De beste manier voor vrouwen om af te vallen, is door een geleidelijk proces dat gepaard gaat met gematigde portiegroottes, minder voedsel met toegevoegde suikers en verzadigde vetten eet en meer lichaamsbeweging krijgt. In een maatschappij die snelle oplossingen noemt, lijkt dit proces echter te lang te duren. Een gewichtsverliespil, met zijn beloften van snel gewichtsverlies en weinig werk van uw kant, lijkt een redder. Maar veel van deze pillen hebben ernstige bijwerkingen, zoals geïrriteerdheid, hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid en ernstige depressie. Sommige gewichtsverlies pillen, in combinatie met een caloriearm dieet en meer lichaamsbeweging, kunnen echter van pas komen bij langdurig gewichtsverlies wanneer een medische interventie echter noodzakelijk is.
Klinisch bewijs
Een overzicht van studies gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association in 2014 onderzocht medicijnen die in de Verenigde Staten zijn goedgekeurd voor de behandeling van obesitas. De onderzoekers van het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases en de National Institutes of Health ontdekten dat, wanneer deze medicijnen werden gecombineerd met leefstijlinterventies, ze meer gewichtsverlies produceerden gedurende een jaar dan wanneer mensen alleen leefstijlinterventies gebruikten. De onderzoekers adviseerden dat patiënten die geen zinvol gewichtsverlies met de pillen bereiken - gedefinieerd als minimaal 5 procent van de lichaamsmassa - het gebruik staken om de risico's en kosten te minimaliseren.
Receptproducten
Bepaalde pillen voor gewichtsverlies, zoals onderzocht in een recensie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association, zijn alleen op recept verkrijgbaar. Deze worden voorgeschreven wanneer de risico's van overgewicht of obesitas groter zijn dan de mogelijke bijwerkingen van de pillen. Van deze patiënten verloor 35 tot 75 procent van de patiënten een betekenisvol gewicht met orlistat en 37 tot 47 procent met lorcaserin. Top-dosis fentermine plus topiramaat-verlengde afgifte produceerde betekenisvol gewichtsverlies bij 67 tot 70 procent van de patiënten. De onderzoekers merkten ook op dat deze drie geneesmiddelen wel verbeteringen in cardiovasculaire risicofactoren veroorzaakten in vergelijking met mensen die de pillen niet gebruikten, maar ze lieten geen sterftedaling door cardiovasculaire oorzaken zien.
Bijwerkingen
Orlistat, lorcaserin en top-dosis phentermine plus topiramaat-verlengde afgifte kunnen vaak worden voorgeschreven door artsen en worden als de beste beschouwd om te helpen bij langdurig gewichtsverlies. Begrijp echter dat deze pillen opmerkelijke bijwerkingen hebben. Lorcaserin, ook bekend als Belviq, kan tal van symptomen veroorzaken, waaronder wazig zicht, lichaamspijn, koud zweet, angst, duizeligheid, nachtmerries, toevallen en zelfs coma. Orlistat veroorzaakt vaak maag- en rugpijn, verlies van de darmcontrole en olieachtige vlekken op het ondergoed. Phentermine / topiramaat, bekend als Qsymia, kan een snelle hartslag, veranderingen in de stemming, verhoogde angst, vertraagde hersenfunctie en geboorteafwijkingen veroorzaken als het tijdens de zwangerschap wordt ingenomen.
Deze afslankpillen zijn het beste alleen als ze voor u zijn voorgeschreven door een arts die denkt dat het in uw beste belang is om snel gewicht te verliezen om gezondheidscomplicaties door obesitas te voorkomen.
Over-the-Counter-opties
Ogenvrije afslankpillen bevatten medicijnen en supplementen die beloven uw eetlust te onderdrukken, u te voorzien van ongebreidelde energie en vet op te lossen. Pillen die beweringen doen zoals "klinisch bewezen" hebben enige klinische ondersteuning nodig voor hun bewering - maar geen detail over de grootte of kwaliteit van die studie is gespecificeerd. De Amerikaanse Food and Drug Administration moet voedingssupplementen als "veilig" beschouwen voordat ze kunnen worden verkocht, maar het kan enige tijd duren voordat de FDA erkent dat een product uit de markt moet worden gehaald. "Natuurlijk" betekent niet noodzakelijk dat een product ook veilig is.
Een studie gepubliceerd in een 2011 nummer van Gastroenterology Research and Practice toont gewichtsverlies potentieel voor pillen die extract van groene koffie bevatten, maar het vraagt om meer definitief onderzoek. Een andere studie van 70 deelnemers - van wie er slechts 45 de hele proef voltooiden - gepubliceerd in de Journal of the International Society of Sports Nutrition in 2013 vond veelbelovende resultaten van een pil met een mengsel van supplementen, waaronder voornamelijk framboos keton, cafeïne, capsaïcine , knoflook, gember en Citrus aurantium. De onderzoekers concludeerden echter dat meer onderzoek nodig was om de bevindingen te ondersteunen. Overleg altijd met uw arts voordat u een afslanksupplement neemt, en als u besluit er een te nemen, koppel het dan aan andere leefstijlpraktijken die een goede gezondheid en gewichtsverlies ondersteunen.
