Teunisbloemoliesupplementen bevatten vitamine E, linolzuur en gamma-linoleenzuur. Het Nationaal Centrum voor Alternatieve en Aanvullende Geneeskunde merkt op dat teunisbloemolie kan helpen bij het verbeteren van de vruchtbaarheid bij vrouwen met specifieke problemen met betrekking tot de kwaliteit van hun cervicaal slijm. Deze kruidenvoeding wordt ook gebruikt voor andere aandoeningen die de gezondheid van vrouwen beïnvloeden, zoals borstpijn tijdens de menstruatie, premenstrueel syndroom of PMS, en menopauzeklachten. Het gebruik van teunisbloem voor onvruchtbaarheidsproblemen moet worden gedaan door een ovulatiekalender of ovulatieberekeningen te volgen. Dit moet worden gedaan onder begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Stap 1
Raadpleeg een zorgverlener over de beste soorten teunisbloemsupplementen die u kunt gebruiken. Aankoop 's avonds teunisbloemolie capsules van een gespecialiseerde reformwinkel of apotheek.
Stap 2
Gebruik een kalender en thermometer om te berekenen wanneer dag 1 van je menstruatiecyclus begint en wanneer de ovulatie plaatsvindt op ongeveer dag 14 van je cyclus. Neem teunisbloemoliecapsules alleen van dag 1 tot de dag dat de eisprong plaatsvindt.
Stap 3
Neem elke dag tussen de 1500 mg tot 3000 mg teunisbloemolie tot de eisprong plaatsvindt. Slik de capsule heel door met een glas water. Neem dit supplement niet na de eisprong tijdens de luteale fase omdat teunisbloemolie baarmoedercontracties kan veroorzaken, waardoor het bevruchte ei moeilijk in de baarmoeder kan worden geïmplanteerd. Gedurende deze tijd kan teunisbloemolie worden vervangen door omega-3 visolie-supplementen voor de algehele gezondheid.
Dingen die je nodig hebt
- Teunisbloemolie capsules
- Glas
- Water
- Ovulatie kalender
Tips
- Onvruchtbaarheid bij vrouwen heeft vele oorzaken; raadpleeg een arts of vruchtbaarheidsspecialist met betrekking tot teunisbloemolie om uw kans op het bedenken van een baby te verbeteren.
waarschuwingen
- Milde bijwerkingen van teunisbloem bij sommige vrouwen zijn onder meer hoofdpijn en maagklachten. Teunisbloemolie kan een verhoogde bloeding veroorzaken bij mensen met bloedaandoeningen of die bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Het kan ook interageren met medicijnen zoals anti-psychotische en anti-epileptische medicatie. Neem dit supplement niet zonder eerst uw arts te raadplegen.
