Nopjes zijn ernstige acne-laesies, volgens de Acne.org informatie-website. Ze zijn groter dan normale puistjes zoals mee-eters, whiteheads en puisten en gaan diep onder het huidoppervlak. Ze zijn hard en pijnlijk en kunnen vele maanden aanhouden, vooral als je ze kiest of knijpt. Ze vereisen vaak een medische behandeling omdat ze bestand zijn tegen typische behandelingsproducten die vrij verkrijgbaar zijn. Gelukkig kun je acne knobbeltjes voorkomen als je stappen onderneemt om je uitbraken onder controle te houden.
Stap 1
Was uw gezicht en andere probleemgebieden tweemaal per dag met milde zeep en water. De Mayo Clinic legt uit dat dit overtollige olie en oude huidcellen verwijdert, zodat ze je poriën niet blokkeren. Blokkades veroorzaken acne en kunnen verergeren tot knobbeltjes. Was niet meer dan tweemaal per dag of je kunt bestaande puistjes irriteren en de vorming van nodule waarschijnlijker maken.
Stap 2
Breng een acne controleproduct aan na het wassen. De Mayo Clinic beveelt gels of crèmes aan die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten. Deze actieve ingrediënten bestrijden overtollige olie. Ze zullen meestal geen knobbeltjes verwijderen die al gevormd zijn, maar ze helpen voorkomen dat normale puistjes verergeren in diepe laesies.
Stap 3
Draag kleding die losjes past, vooral bij warm weer. Strakke kleding wrijft tegen je huid en laat zweet vallen. Dit kan acne op uw schouders, rug, borst en nek veroorzaken of verergeren. Voortdurende irritatie kan tot knobbeltjes leiden. Draag geen strakke hoeden of hoofdbanden omdat ze gezichtsuitbraken kunnen veroorzaken.
Stap 4
Douche als je zweterig wordt. De Mayo Clinic adviseert dat zweet acne-veroorzakende bacteriën kan vasthouden. De bacterie vermengt zich vervolgens met huidcellen en olie en veroorzaakt een ernstige ontsteking. Dit kan tot knobbeltjes leiden. Douchen spoelt de bacteriën weg, maar boent uw huid niet ruw of u irriteert het.
Stap 5
Koop en gebruik cosmetica die zijn gelabeld als op waterbasis, olievrij of niet-comedogeen. Veel mensen met acne gebruiken make-up om puistjes te bedekken. Olieachtige producten mengen zich met huidolie en maken het waarschijnlijker dat ze uw poriën verstoppen. Dit maakt u kwetsbaarder voor ernstige laesies zoals knobbeltjes. De Acne.com-informatiewebsite legt uit dat u met olie-vrije of niet-comedogene producten er goed uit kunt zien zonder uw probleem te verslechteren. Verwijder uw make-up elke avond voor het slapengaan volledig.
Tips
- De American Academy of Dermatology adviseert dat matig ernstige acne-laesies zoals knobbeltjes snel moeten worden behandeld, zodat ze zich niet ontwikkelen tot cysten of permanente littekens veroorzaken. Dermatologen kunnen krachtige lokale behandelingen en orale antibiotica voorschrijven of cortisone injecteren in bestaande knobbeltjes om ze kleiner te maken en littekens te voorkomen.
