Ondanks wat al de volwassenen je hebben verteld, hangt het niet alleen af van het soort baan dat je hebt of je een gezond beroepsleven hebt. Een nieuwe studie wees uit dat de mate waarin u zich identificeert met uw werkplek en collega's een invloed heeft op uw gezondheid en welzijn.
In een meta-analyse van 58 onderzoeken en meer dan 19.000 mensen ontdekten onderzoekers een positieve relatie tussen identificatie van de organisatie en gezondheid, ongeacht het soort baan dat je hebt. Betekenis? Uw relatie met uw werkplek beïnvloedt uw gezondheid.
Het verband tussen werkidentificatie en gezondheid is meer indicatief voor een aanwezigheid van welzijn dan een afwezigheid van stress. En hoewel sociale identificatie zowel psychologische als fysieke gezondheid oplevert, zijn de voordelen voor psychische gezondheid sterker.
Communautaire steun kan bijdragen aan deze mentale voordelen, maar dat geldt ook voor het gevoel van betekenis en het doel dat mensen voelen als ze deel uitmaken van een sociale groep, suggereert Science Daily.
"We zijn minder uitgebrand en hebben meer welzijn wanneer ons team en onze organisatie ons een gevoel van verbondenheid en gemeenschap bieden - wanneer het ons een gevoel van 'we-heid geeft'," Dr. Nick Steffens, hoofdonderzoeker bij University of Queensland, Australië, vertelt Science Daily.
Maar dit gaat niet alleen over jou. De onderzoekers vonden sterkere gezondheidsvoordelen wanneer andere groepsleden zich ook identificeerden met de organisatie, wat betekent dat uw gevoel van welzijn nog beter is wanneer de mensen om u heen zich op dezelfde manier voelen.
Vreemd genoeg ontdekte de studie dat het verband tussen de identificatie van de organisatie en de gezondheid zwakker werd wanneer er meer vrouwen in een steekproef aanwezig waren.
Steffens zegt dat hij en zijn co-auteurs alleen kunnen raden naar een verklaring voor dit fenomeen, maar suggereert dat dit mogelijk te wijten is aan de prevalentie van "mannelijke" cultuur in de werkomgeving.
"Dit zou kunnen betekenen dat zelfs als vrouwelijke werknemers zich identificeren met hun team of organisatie, ze zich nog steeds wat marginaler voelen binnen hun team of organisatie", zegt hij.
Een gezond werkleven hebben, gaat over meer dan alleen je baan. Het gaat ook over de gemeenschap waar je het grootste deel van je wakkere uren doorbrengt. Neil Pasricha, best-beller van de New York Times-auteur van 'The Happiness Equation', zegt dat een goede werkplek zaken als teamontbijt, lunchwandelgroepen en work sports leagues zal bevorderen. Als uw bedrijf geen van deze heeft, denk dan aan uw gezondheid en overweeg er een te vinden die dat wel doet.
Wat denk je?
Op welke manieren beïnvloeden uw relaties op het werk uw gezondheid en welzijn? Wat zijn sommige dingen die u doet om relaties op het werk te bevorderen? Heb je je ooit vervreemd gevoeld op je werk? Laat ons weten wat je denkt in de comments sectie!
