Je hebt misschien gemerkt dat je na het eten van gefrituurd voedsel de neiging hebt om buikpijn te hebben. Omdat gefrituurd voedsel veel vet bevat, wordt het gemakkelijk aan de taillelijn toegevoegd en kan het buikpijn krijgen. Om gastro-intestinale problemen te voorkomen of te helpen, moet u uw inname van gefrituurd en ander vet voedsel elimineren of ernstig beperken.
Maagzuur en GERD
Gastro-oesofageale reflux treedt op wanneer de maaginhoud stijgt naar de slokdarm omdat de onderste slokdarmsfincter niet goed opent en sluit, waardoor zuren met het voedsel opstaan, volgens de National Institutes of Health (NIH). Als u deze reflux meer dan tweemaal per week krijgt, heeft u misschien gastro-oesofageale reflux (GERD). Frequente verbranding in het onderste deel van de middenborst, achter het borstbeen en midden in de buik, ook zuurbranden genoemd, is een van de belangrijkste symptomen van GERD.
De NIH stelt dat vette en gefrituurde voedingsmiddelen refluxklachten kunnen verergeren. Als u vaak zuurbranden of GERD heeft, vervangt u gefrituurd voedsel door niet-gebakken, magere voedingsmiddelen. Kies bijvoorbeeld een gepofte aardappel in plaats van frites.
Gastritis
Gastritis is de ontsteking van de maagwand. Sommige gastritis kan plotseling optreden, maar sommige treden geleidelijk op in de loop van de tijd. Vaak veroorzaakt een H. pylori-infectie gastritis. Symptomen zijn onder meer indigestie in uw bovenbuik, misselijkheid, braken, verlies van eetlust, boeren, opgeblazen gevoel, gewichtsverlies en een gevoel van volheid in uw bovenbuik. Vermijd voedsel dat je maag irriteert, maar vooral gefrituurd voedsel. Hoewel u gastritis niet altijd kunt voorkomen, kunt u uw risico verminderen door gefrituurd voedsel te vermijden.
Maagzweren
Open wonden vaak gevonden in de maag of bovenste dunne darm, kunnen maagzweren ontwikkelen vanwege de H. pylori-bacteriën, volgens MedlinePlus. Let op je inname van vet voedsel, zoals gefrituurd voedsel, om te voorkomen dat de pijn van deze zweren toeneemt.
Indigestie
Indigestie, een meer algemeen gevoel van buikklachten, is meestal geen ernstig gezondheidsprobleem, volgens de NIH. Een veel voorkomend probleem, indigestie kan optreden vanwege het eten van vet voedsel. De NIH stelt voor om stress rond maaltijden te verminderen, langzaam te eten en mogelijk zonder antidacida in te nemen.
overwegingen
Afgezien van het ongemak van het gevoel erg vol, kan het eten van gefrituurd voedsel een verscheidenheid aan gastro-intestinale ongemakken veroorzaken. Afhankelijk van hoe ernstig u deze problemen ondervindt, kunt u het ongemak voorkomen door gefrituurd voedsel uit uw dieet te snijden. Praat met uw zorgverlener als de pijn aanhoudt omdat hij het probleem het beste kan diagnosticeren en een plan kan voorschrijven voor het voorkomen of behandelen van uw pijn. Als je veel gefrituurd voedsel eet, zoek dan naar vervangingen die gebakken, gegrild, gekookt of geroosterd zijn.
