Haar heeft de neiging gemakkelijker te breken als het beschadigd raakt en ongezond is. Haarbeschadiging kan het gevolg zijn van verwarmde stylinghulpmiddelen, chemische toepassingen of gewoon droog, broos haar. Om haarbreuk en andere soorten haarschade te voorkomen, moet u stappen ondernemen om uw haar sterker en gezonder te maken.
Shampoo
Lichaamsopbouwende shampoos kunnen helpen het haar te versterken, omdat ze eiwitten bevatten die zich aan je haar hechten, volgens DermNet NZ. Haar bestaat voornamelijk uit eiwitten, dus het gebruik van een shampoo die eiwitten bevat, versterkt je haarschacht, wat resulteert in minder breuk. Als u last heeft van droog haar, dat gemakkelijk breekt omdat het geen vocht bevat, kies dan voor een vochtinbrengende shampoo omdat het helpt om vocht terug in uw haar te herstellen, waardoor uw haarschachten meer elasticiteit krijgen. Voor chemisch behandeld haar, zoals gekleurd of gepermanent haar, gebruikt u een revitaliserende shampoo. Revitaliserende shampoos worden speciaal gemaakt voor beschadigd haar als gevolg van chemische toepassingen, volgens DermNet NZ.
biotine
Biotine kan je haar, evenals je nagels, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Sommige shampoos, conditioners en haarstylingproducten zijn geformuleerd met biotine om haar te helpen haar te versterken om breuken te voorkomen, maar lees altijd het etiket om ervoor te zorgen dat uw haarproducten biotine bevatten. Biotine maakt ook deel uit van de vitaminegroep van het B-complex, dus u kunt dagelijks een supplement nemen om ervoor te zorgen dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid krijgt. Vrouwen hebben vaak slechts 30 mcg biotine per dag nodig, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, maar vraag altijd eerst na bij uw zorgverzekeraar voordat u begint aan een supplement. Biotine wordt als relatief veilig beschouwd, maar kan interacties hebben met bepaalde antibiotica en anticonvulsieve medicijnen.
Conditioner
Conditioner biedt bescherming aan je haar, volgens de American Academy of Dermatology. Conditioner bedekt de haarschacht, die helpt bij het verbeteren van de haarsterkte en het verhogen van de glans en het verminderen van statische elektriciteit. Conditioner kan ook het uiterlijk van beschadigd haar verbeteren. Bepaalde conditioners bieden bescherming tegen UV-stralen, die uw haar kunnen beschadigen. Als u langere tijd in de zon blijft, kan uw haar uitdrogen. De American Academy of Dermatology adviseert om het conditioneringsproces niet over te slaan nadat je shampoo hebt gebruikt, omdat het verzorgende middel de gezondheid van je haar aanzienlijk verbetert.
