Mariadistel is een stekelig samengesteld kruid uit het Middellandse-Zeegebied en is veelvuldig gebruikt in de traditionele volksgeneeskunde voor de behandeling van lever- en galblaasaandoeningen. Dit traditionele gebruik is ook gevalideerd door modern klinisch onderzoek. Mariadistel wordt ook gebruikt om galstenen te verkleinen en blaaspijn te verwijderen. Als u mariadistel wilt gebruiken om uw galstenen te verdrijven, raadpleeg dan eerst uw arts.
Verbetert de galzuurafscheiding
Voorlopige klinische onderzoeken aan de Newone University Langone Medical Center suggereren dat componenten van mariadistel, vooral silymarine, beschermen tegen vorming van galblaassteen. Er is echter meer onderzoek nodig om stevige conclusies te trekken. In diermodellen heeft mariadistel een aanzienlijke steenoplossing laten zien door de cholesterolproductie in de gal te verminderen en door de galzuurpoel uit te breiden. Galzuur lost het vrije cholesterol in de gal op, wat een sleutelfactor is voor de cholesterol galsteenziekte. Gal, een gele of groenachtige vloeistof afgescheiden door de lever, vergemakkelijkt de opname en vertering van vetten in de dunne darm.
Stimuleert de contractie van de galblaas
Wetenschappers van NYU Langone Medical Center rapporteerden dat mariadistel het risico op galstenen vermindert door meer galblaascontractie te stimuleren. Deze actie van mariadistel brengt echter een risico van ernstige complicaties met zich mee. Soms komen er galstenen vrij en nestelen zich in de galwegen tussen de lever en de darm. Deze galwegobstructie remt de galstroom, veroorzaakt hevige pijn, galblaasontsteking en geelzucht. Zorg ervoor dat je mariadistel of andere kruidensupplementen goed gebruikt onder de zorg van een arts.
Therapeutische doseringen
Studies variëren in dosering van gebruikte mariadistel. Volgens de University of California-San Diego zou een redelijke therapeutische dosering ongeveer 420 mg tot 500 mg van een gestandaardiseerd melendisterextract per dag kunnen zijn. Silymarine gebonden aan fosfatidylcholine, een mariadistel-supplement, heeft de neiging beter door het lichaam te worden opgenomen dan andere preparaten. Als u dit formulier gebruikt, beperk dan uw inname tot minder dan 400 mg per dag.
Voorzorgsmaatregelen
Mariadistel heeft geen bijwerkingen gemeld. Het is veilig voor de meeste volwassenen bij gebruik in matige hoeveelheden. Onderzoekers van de Universiteit van Californië-San Diego hebben zich op hun gemak gevoeld om Mariadistel te geven aan zwangere en zogende vrouwen. In één geval rapporteerde een oude Australische vrouw die een extract van mariadistel gebruikte verschillende episoden van misselijkheid, braken, buikkrampen en zwakte.
