Sommige tieners hebben moeite om voor zichzelf op te komen. Verlegenheid, bedeesdheid, een algemeen gebrek aan vertrouwen en passiviteit kunnen allemaal bijdragen aan een afbreuk van de assertiviteit. Dit kan worden ondervangen door training die tieners leert om hun mening te geven en zelf op te komen voor tactvol maar krachtig en zonder inbreuk te maken op de rechten van anderen.
Nee zeggen
Sommige tieners hebben moeite met het weigeren van verzoeken of eisen van anderen. Deze tieners kunnen langzaam maar zeker wrok beginnen opbouwen, omdat hun tijd en energie allemaal door anderen wordt opgepikt. Leren hoe een aanvraag af te wijzen kan moeilijk zijn. Maar altijd door anderen op de eerste plaats te zetten, dat is te aardig en volgzaam, zal er uiteindelijk toe leiden dat een tiener zich misbruikt voelt.
Bully-Proofing
Pesters genieten van het kiezen van mensen die weinig vertrouwen, zwakzinnig of passief lijken te hebben. Tieners kunnen leren hoe ze op te komen tegen dergelijke individuen met assertiviteitstactieken en -vaardigheden. Ze kunnen oefenen in het beheersen van hun stemgeluid en een sterke lichaamshouding ontwikkelen om pestkoppen te laten weten dat ze niet bang zijn en zich niet terugtrekken. Het handhaven van een stabiel, direct oogcontact met de pestkop en vervolgens wegkijken is een andere methode die ze zouden kunnen leren en oefenen in assertiviteitstraining. Veilig leren omgaan met pesterijen is iets dat veel tieners nodig hebben, en een klas of groep rond assertiviteit of meer specifiek pesterijen zou kunnen helpen. Als u vermoedt dat uw tiener wordt gepest, hetzij op school of online, moet u advies inwinnen bij een kinderarts of geestelijke gezondheidszorg, omdat de gevolgen vrij ernstig kunnen zijn.
Vertrouwen opbouwen
Hoe meer tieners assertiviteitsvaardigheden leren, hoe meer hun zelfvertrouwen en zelfvertrouwen zullen groeien en hoe minder ze zullen vinden dat ze te aardig en behulpzaam moeten zijn voor iedereen. Assertiviteitstraining kan tieners meer controle geven over hun eigen leven en zich daardoor veiliger en beter voelen over zichzelf. Een citaat uit het boek "Stick Up for Yourself: Every Kid's Guide to Personal Power and Self-Esteem" van Kaufman, Raphael en Espeland, somt de vruchten van assertief leren zijn: "Voor jezelf opkomen betekent weten wie je bent en waar je voor staat, en trouw aan jezelf zijn. '
Goal Achievement
Wanneer tieners niet vastlopen in het omgaan met andermans verzoeken en taken of leven in verlammende angst voor een pester, zijn ze beter in staat doelen te stellen en te bereiken en hebben ze meer tijd om te werken aan wat belangrijk is voor hen als individuen. De communicatie zal verbeteren en tieners zullen zichzelf vinden, complimenten geven, vragen stellen en uitleg krijgen, en vrijuit met anderen kunnen praten over hun meningen en ambities.
