Water vormt een groot deel van het lichaam en is essentieel voor je overleving. Het is dan ook logisch dat het drinken van veel water belangrijk is tijdens leverontgifting. Water spoelt de leverweefsels, helpt bij het verwijderen van gifstoffen en helpt ook de nieren tijdens een leverontgifting, zodat de lever zich kan concentreren op zijn eigen reiniging. Citroen toevoegen aan water helpt ook bij het ontgiftingsproces en stimuleert de gal om gifstoffen te verwijderen.
Raadpleeg uw arts voordat u met een ontgiftingsprogramma begint.
Flushes leverweefsels
Een van de belangrijkste voordelen van water voor de lever is dat het de weefsels van de lever wegspoelt. Hoewel onderzoek heeft aangetoond dat kruiden, zoals mariadistel, de leverfunctie kunnen verbeteren, is het water dat toxines uit de lever wegspoelt om via de huid en de darmen te worden verwijderd, meldt de Mayo Clinic. Linda Page, auteur van "Healthy Healings Detoxification: Programs to Cleanse, Purify and Renew", beveelt aan acht glazen water per dag te drinken om gifstoffen volledig uit het lichaam te verwijderen. Raadpleeg uw arts voordat u een kruidengeneesmiddel gebruikt om elke aandoening zelf te behandelen.
Assisteert nieren tijdens leverontgifting
Een ander voordeel van drinkwater voor de lever is dat het de nieren in staat stelt om correct te filteren. De nieren en lever zijn nauw met elkaar verbonden, en Ann Louise Gittleman schrijft in haar boek "Living Beauty Detox Program" dat adequaat water de nieren helpt bij het filteren van afvalproducten, zodat de lever zich kan concentreren op het metaboliseren van zijn eigen afval. Gittleman raadt aan om meer dan acht glazen water te drinken om de nieren te helpen bij het verzorgen van hun functies.
Citroen in water verhoogt ontgifting
Als je 's morgens citroen aan water toevoegt, kan dit helpen om de lever te ontgiften. Naast het bevatten van vitamine C en andere antioxidanten, schrijft Dr. Liliana Stadler Mitrea in "Natural Medicine Mosaic", citroensap in water stimuleert de samentrekkingen van de galblaas. Deze samentrekkingen laten gal van de lever toe, die giffen 's nachts verzamelde, om naar de twaalfvingerige darm, in de dunne darm, en van daaruit uit het lichaam te stromen.
