Als u de diagnose hoog cholesterol heeft, heeft uw arts mogelijk een statinegeneesmiddel voorgeschreven om uw cholesterolgehalte te verlagen. Helaas is een van de veel voorkomende bijwerkingen van statines been- en spierkrampen. Hoewel deze mild zouden moeten zijn, kunnen sommige patiënten ernstige pijnlijke krampen ervaren. Als u last heeft van beenkrampen met uw statinegeneesmiddelen, overleg dan met uw arts om de voordelen van het innemen van het medicijn te beoordelen, in vergelijking met de bijwerkingen die u ervaart. Als uw krampen ernstig zijn, kan uw arts de voorgeschreven statine staken, maar er zijn enkele manieren om de krampen en pijn te verlichten.
Stap 1
Laat uw arts uw vitamine E-niveaus testen. Een review uit 2010 gepubliceerd in "Medical Hypotheses" suggereert dat statinegebruik kan leiden tot een verlaging van vitamine E-spiegels in het bloed die kunnen leiden tot statinemyopathie of spierkrampen. Als uw niveau laag is, kan uw arts u adviseren over het nemen van een vitamine E-supplement, wat kan helpen uw kramp in de benen te verlichten.
Stap 2
Laat uw arts uw vitamine D-niveaus testen. Uit een onderzoek uit 2010 in het 'Southern Medical Journal' bleek dat, hoewel zowel het gebruik van statines als vitamine D-deficiënties verband hielden met spierpijn, de behandeling van het vitamine D-tekort beenkrampen kon verlichten. Deze studie toonde aan dat patiënten die voorheen geen statines konden gebruiken vanwege ernstige krampen in staat waren om ze te nemen en lipideverlagend succes te bereiken zodra hun vitamine D-tekort was behandeld. Als uw niveaus aantonen dat u vitamine D-tekort heeft, kan uw arts vitamine D-supplementen voorschrijven.
Stap 3
Praat met uw arts over het innemen van een co-enzym Q10-vitaminesupplement. Een rapport uit 2010 in "The Ochsner Journal" toonde aan dat statines de niveaus van co-enzym Q10 in uw bloedstroom verlagen en dat een tekort kan zijn gerelateerd aan statine-geïnduceerde myopathie. Hoewel onderzoekers van mening zijn dat er meer onderzoek moet worden uitgevoerd, kan behandeling met een co-enzymsupplement gunstig zijn.
Dingen die je nodig hebt
- Vitamine E-supplementen
- Vitamine D-supplementen
- Co-enzym Q10-supplementen
waarschuwingen
- Bespreek altijd de toevoeging van vitaminesupplementen met uw arts. Te veel van een bepaald supplement kan resulteren in medische complicaties en hypervitaminose, of een hoog vitaminegehalte in uw bloed. Als de krampen in uw benen ernstig zijn, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
