Dramatische gewichtstoename - tussen 25 en 40 lbs. in een gezonde zwangerschap - en fluctuerende hormonen zijn de oorzaak van verschillende klachten van zwangere vrouwen, waaronder bekkendruk. Een zwangerschap duurt tussen 37 en 42 weken, dus na 33 weken is het einde nabij en de bekkendruk intenser. In de meeste gevallen is bekkendruk niet ernstig. Niettemin dienen vrouwen symptomen onmiddellijk aan een arts of verloskundige te melden, omdat dit zelden op een noodsituatie kan duiden.
Vroege arbeid
Bekkenbodemdruk kan een teken zijn van vroegtijdige bevalling. Bij slechts 33 weken zwangerschap is de baby echter meer dan een volledige maand te vroeg en vereist bij de geboorte intensieve zorg. In sommige gevallen, als vroegtijdige bevalling vroeg genoeg wordt opgevangen, kan het worden gestopt met medicatie en bedrust. Volgens de American Pregnancy Association, als een van de volgende symptomen gepaard gaat met bekkendruk, is vroegtijdige bevalling de waarschijnlijke boosdoener: verhoogde vaginale vloeistof of afscheiding, lage rugpijn, buikkrampen of menstruatie-achtige pijn.
Lightening
In de weken voor de bevalling zakt de baby meestal dieper in het bekken, wat extra druk veroorzaakt. Volgens Babycenter.com kan dit tot vier weken voordat de bevalling begint daadwerkelijk gebeuren, dus voor een zwangerschapsduur van 37 weken is het mogelijk om verlichting te ervaren na 33 weken. Als een bliksem is opgetreden, kunnen zwangere vrouwen gemakkelijker ademen, omdat de druk van de baby niet meer optimaal is. De zwangerschapshobbel kan zichtbaar naar beneden verschuiven, waardoor sommige zwangere vrouwen waggelen. Meestal gaat bliksem gepaard met een verhoogde behoefte om te plassen.
Ischias
Ischias is een scherpe pijn die kan worden gevoeld in het bekken, de benen en de onderrug. Langliggen aan de ene kant kan ischias verergeren. Zwangere vrouwen moeten rusten met een wig, kussen of lichaamskussen tussen hun benen om te voorkomen dat ze op elkaar vallen en onnodige druk uitoefenen op het bekken. Mothering beveelt de yoga-pose janu sirasana aan, of hoofd-aan-kniehouding, voor ischias.
Symphysis pubische disfunctie
Ongeveer 45 procent van de zwangere vrouwen lijden aan symphysis pubic dysfunctie, of SPD, volgens het Pelvic Instability Network. Deze vrouwen produceren een overschot van het hormoon relaxine, dat verantwoordelijk is voor het losmaken van de gewrichten. Het resultaat is intense pijn in het bekkengebied, omdat ligamenten rekken en botten naar buiten bewegen. Bekkensteunen, Kegels en bekken-tilt-oefeningen helpen allemaal om de symptomen van SPD te verlichten.
