De relatie tussen gewicht en menstruatie gaat op twee manieren. Polycysteus ovariumsyndroom - PCOS - is een aandoening die onregelmatige cycli kan veroorzaken. Onderzoekers beschouwen gewichtstoename als mogelijke voorlopers van het medische probleem, volgens de website WomensHealth.gov. Aan de andere kant kan gewichtsverlies ook leiden tot inconsistente periodes. Alleen uw arts kan bepalen of het verliezen van gewicht uw menstruatie kan regulariseren.
Reguliere periodes
Een algemene definitie van een regelmatige menstruatiecyclus is nauwelijks mogelijk vanwege de grote verschillen tussen vrouwen. De normale afstand tussen de periodes van een tiener is 21 tot 45 dagen. De cyclus van een volwassene is normaal als deze elke 21 tot 35 dagen plaatsvindt. Noteer de dagen die normaal twee van uw bloedingssessies overbruggen om kennis te maken met wat normaal voor u is. Dat wordt uw persoonlijke definitie van een reguliere periode.
Normaal gewicht
Een normaal gewicht is zelfs meer variabel dan een normale menstruatie. Uw leeftijd, lengte en geslacht zijn meestal bepalende factoren voor uw ideale gewicht. Uw huidige lengte en gewicht helpen zorgprofessionals om uw lichaamsvet te berekenen om erachter te komen of u binnen een normaal bereik, overgewicht of obesitas bent. Een persoon met overgewicht is extreem zwaar. De aandoening heeft verschillende oorzaken, waaronder grote spieren, vochtretentie en te veel eten. Obesitas verwijst naar te veel lichaamsvet. Afhankelijk van de oorzaak kunnen te veel kilo's de menstruatie beïnvloeden.
PCOS en menstruatie
Ovariële cysten, overproductie van mannelijke hormonen en onregelmatige menstruatie zijn symptomen van polycystisch ovariumsyndroom. Wat deze toestand triggert, is minder duidelijk. De federale informatiesite WomensHealth.gov zegt dat de causaliteitstheorieën variëren van genetische overerving en disfunctionele eierstokken tot te veel insuline in de bloedbaan. De laatste van deze resultaten resulteert in overmatige mannelijke hormonen in het vrouwelijk lichaam, die op hun beurt gewichtstoename kunnen veroorzaken. Er kan dus een indirecte correlatie zijn tussen te veel gewicht en inconsistente menstruatiecycli. Hoewel de wetenschap geen duidelijke link heeft gelegd tussen de twee voorwaarden, geeft WomensHealth.gov tien procent van je gewicht weg als actie die regelmatige periodes kan herstellen wanneer je PCOS hebt.
DIK. en menstruatie
Female athlete triad (F.A.T.) treft sportvrouwen die minder calorieën opnemen dan hun fysieke activiteit vereist. De combinatie van intensieve trainingen en ontoereikende voeding veroorzaakt een daling van de oestrogeenproductie. Lage niveaus van het hormoon kunnen op hun beurt leiden tot osteoporose en menstruatieproblemen. Als de triatleet van een vrouwelijke atleet achterloopt op onregelmatige of niet-bestaande periodes, is een dieet voor gewichtsverlies de verkeerde behandeling. In dat geval schrijft uw arts wijzigingen in het voedingspatroon voor die uw calorie-inname uit gezond voedsel verhogen.
