Je darmen zijn gevoelig voor ontstekingen, die pijn, diarree en bloeden kunnen veroorzaken. Een ding dat de gezondheid van uw darmen kan beïnvloeden, is welk voedsel u eet. Suikeralcoholen zijn een soort koolhydraten in de voeding die darmproblemen kunnen veroorzaken, hoewel ze niet direct een ontsteking veroorzaken. Als u darmproblemen ervaart na het nuttigen van suikeralcoholen, overleg dan met uw arts.
Wat zijn suikeralcoholen?
Suikeralcoholen hebben hun naam te danken aan het feit dat ze bepaalde chemische kenmerken hebben van suikers en sommige van alcoholen. Suikeralcoholen bevatten geen ethanol, de chemische stof die in alcoholische dranken wordt aangetroffen. Suikeralcoholen worden vaak gebruikt als een substituut voor suiker omdat ze onvolledig door het lichaam worden opgenomen. Het resultaat is dat ze minder calorieën bevatten dan standaardsuikers, maar ze smaken nog steeds zoet. Algemeen gebruikte suikeralcoholen zijn mannitol, erythritol, lacitol en sorbitol.
Darmontsteking
De darmen komen in direct contact met de buitenwereld vanwege hun rol in het afbreken en het opnemen van de voedingsstoffen uit voedsel. Dientengevolge kunnen de darmen geïrriteerd en ontstoken raken, mogelijk resulterend in een slechte opname van voedingsstoffen, buikpijn, diarree en zelfs bloeden. De darmen kunnen ontstoken raken door stoffen die worden ingenomen, als gevolg van een bacteriële infectie of doordat het immuunsysteem de binnenkant van de darmen aanvalt.
Suikeralcoholen en darmproblemen
Het innemen van een grote hoeveelheid suikeralcoholen kan diarree veroorzaken, omdat uw spijsverteringskanaal suikeralcoholen niet volledig kan absorberen. Als gevolg hiervan, als grote hoeveelheden suikeralcoholen door het spijsverteringskanaal gaan, kunnen ze een losse en waterige ontlasting genereren. Suikeralcoholen dienen ook als voedselbron voor bacteriën die in de darmen leven. Suikeralcoholen kunnen ervoor zorgen dat deze bacteriën goed gedijen, wat ook diarree, pijn en andere spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Er lijkt echter geen direct verband te bestaan tussen suikeralcoholgebruik en darmontsteking.
overwegingen
Daadwerkelijke ontsteking van de darmen vereist gewoonlijk de expertise van een arts om nauwkeurig te identificeren en te diagnosticeren. Als gevolg hiervan kunt u problemen krijgen zoals buikpijn en diarree zonder dat u een klinisch significante ontsteking van uw spijsverteringskanaal krijgt. Als u spijsverteringsproblemen opmerkt na het nuttigen van voedingsmiddelen met suikeralcoholen, vermijd of beperk deze producten dan. Als uw symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts om te zien of er een onderliggende aandoening is die uw maag- en darmproblemen veroorzaakt.
