Ptosis is het hangen van een of beide bovenste oogleden onder de normale positie. In ernstige gevallen kan het hangende deksel een deel of de hele pupil afschermen en uw zicht belemmeren. Ptosis treedt meestal op als gevolg van verzwakte ooglidspieren of een scheiding van de spierpees en het ooglid. De aandoening kan aangeboren zijn of kan het gevolg zijn van een neurologische aandoening, spierziekte, gezwellen, beroerte of letsel. Hoewel chirurgie de enige manier is om ptosis te herstellen, kunt u mogelijk de aandoening helpen verminderen door middel van eenvoudige oefeningen.
Oefening met één oog voor Ptosis
De National Stroke Association beveelt een oogoefeningenprogramma aan dat het gebruik van het aangedane oog en de ooglidspieren dwingt, waardoor de spiertolerantie wordt vergroot en uw ptosis verbetert. U kunt dit doen op elke manier die u wenst; probeer je oog in figuur-acht bewegingen te bewegen, rol je ogen of beweeg je je oog in een volledige rotatie. De site raadt aan om dergelijke oefeningen elk uur een paar minuten uit te voeren.
Patchoefening
Je kunt je ptosis ook verbeteren door het aangetaste oog als enige bron van visie te gebruiken. Dit dwingt het aangedane oog om dubbel zoveel werk uit te voeren voor een goed zicht, waardoor de focus en beweging van de ooglidspier wordt verhoogd. Het helpt ook bij dubbelzien bij ptosis. U kunt dit doen door het gezonde oog te bedekken met een ooglapje of gaasje. Aangezien dit gevaarlijk kan zijn, moet u dergelijke oefeningen uitvoeren in een veilige omgeving. Uw arts kan een gezonde tijdsduur aanbevelen voor deze oefening, omdat deze zal variëren op basis van de ernst van uw aandoening.
Trataka Oefening voor Ptosis
Hoewel het niet direct voor ptosis is, kan de Trataka-oefening voor yogische ogen helpen bij het verbeteren van de focus, het gezichtsvermogen en de concentratie in het aangedane oog. Om op te treden, zit u op de grond in een comfortabele houding terwijl u uw rug recht houdt. Bevestig vervolgens uw ogen op een object en houd de blik gedurende een lange tijd comfortabel. Je zult voelen hoe de spieren werken als je je blik vasthoudt.
Oefeningen voor Amblyopie
Amblyopie is een ernstige complicatie voor kinderen met ptosis die niet is behandeld. Amblyopie, of een lui oog, is een aandoening waarbij de beelden die vanuit het aangedane oog worden opgenomen, worden genegeerd, terwijl de beelden die vanuit het gezonde oog naar de hersenen worden gebracht, de voorkeur genieten. Amblyopie kan via een operatie worden gecorrigeerd; het moet echter vóór de leeftijd van acht worden gedaan, merkt Steadyhealth.com op. Hierna is de visuele ontwikkeling voltooid, waardoor de visuele beperking blijvend is. Amblyopie lijdt, kan nodig zijn om een pleister over het gezonde oog te dragen om het aangetaste oog te verbeteren; Sommige oefeningen, zoals het maken van kruiswoordpuzzels voor kleine lettertjes en videogames, kunnen echter helpen om de stoornis te verbeteren.
Ptosis Repair Surgery
Ptosis-herstelchirurgie zal de aandoening volledig herstellen. Deze operatie omvat het opnieuw bevestigen van de ooglidspieren om het ooglid in een normale positie te brengen. Uw arts kan aanvullende zalven of geïnjecteerde vullers aanbevelen om de huid van het ooglid strakker te maken en de resultaten van een operatie te verbeteren. Deze resultaten zijn langdurig; leeftijd en genetische factoren kunnen echter het ooglid laten zakken. Hersteloperaties kunnen bijwerkingen hebben, zoals tijdelijke gevoelloosheid van het ooglid, littekens, droge ogen en infecties.
