Terwijl zowel mannen als vrouwen een urineweginfectie kunnen ervaren, hebben vrouwen 10 keer meer kans om deze aandoening te hebben vanwege het kortere kanaal van de urethra. Wanneer u deze aandoening ervaart, kunt u pijnlijke symptomen ervaren zoals branden tijdens het urineren, kramp in de buik en een gevoel van urgentie wanneer u plast. Meer drinken kan een manier zijn om deze pijnlijke symptomen te verminderen, maar het is belangrijk om de juiste te kiezen.
overwegingen
Wanneer u een UTI ervaart, zal uw arts aanbevelen om veel vocht te drinken om UTI-veroorzakende bacteriën door uw urinekanaal te spoelen. Het doel is om hydraterende vloeistoffen te drinken - zoals zes tot acht glazen gefilterd water - voor maximale vloeistofoutput. Uw arts kan u ook aanbevelen ongezoete cranberry- of bosbessensappen te drinken, die helpen voorkomen dat bacteriën zich aan uw blaas binden.
Suiker gezoete dranken
Wanneer u een UTI heeft, kan het drinken van met suiker gezoete dranken zoals vruchtensappen, sportdranken en andere gezoete dranken nadelige effecten hebben. Omdat u mogelijk last hebt van nadelige symptomen zoals kramp en diarree, kan suikerbevattend voedsel bijdragen aan deze symptomen of deze verergeren. Ook bevatten sinaasappelsappen veel zuren, suikers en kruiden, wat de blaas kan verstoren en pijn en ongemak kan veroorzaken. Als je sappen drinkt, kijk dan naar degenen die 100 procent vruchtensap drinken of ongezoet zijn.
Cafeïnehoudende dranken
Cafeïne is een natuurlijk stimulerend middel in je lichaam. Het drinken van frisdranken, koffie, thee of energiedranken wanneer u een UTI heeft, kan uw spijsvertering en urinewegen stimuleren - geen goed idee als u in plaats daarvan wilt kalmeren. Cafeïnebevattende dranken zoals koffie kunnen ook een dehydraterende werking hebben. Deze dranken zijn ook problematisch omdat ze de plotselinge noodzaak tot urineren kunnen veroorzaken. Als u niet in een positie bent om onmiddellijk te plassen, hoe langer de urine in uw blaas blijft, hoe groter de kans dat bacteriën zich vermenigvuldigen.
Alcohol
Net als cafeïne kunnen alcoholische dranken de blaas stimuleren. Ze werken ook als een natuurlijk diureticum, wat kan leiden tot urgente plasssymptomen. Bier, wijn en sterke drank hebben een dehydraterende werking op het lichaam. Als uw lichaam uitgedroogd raakt, wordt uw urine geconcentreerd met zouten die uw blaas irriteren en urineweginfectiesymptomen kunnen verergeren.
