Hypothyreoïdie wordt gekenmerkt door een onderproductie van schildklierhormonen. Er zijn veel symptomen die kunnen voortvloeien uit hypothyreoïdie, en enkele van de meest voorkomende zijn een intolerantie voor verkoudheid, vermoeidheid, een onvermogen om zich te concentreren en gewichtstoename. Selenium en kelp kunnen een gezonde schildklierfunctie helpen bevorderen en symptomen van hypothyreoïdie beheersen. Raadpleeg uw arts of apotheker voordat u een nieuw voedingssupplement inneemt.
zeewier
Kelp is een bruin zeewier, rijk aan het essentiële minerale jodium. Kelpconsumptie kan daarom gunstig zijn voor patiënten met kropjes, een soort hypothyreoïdie die wordt veroorzaakt door een ernstig jodiumtekort. Ongeveer 30 procent van de schildkliervoorraden in uw lichaam is geconcentreerd in uw schildklier en jodium is vereist voor de juiste synthese van schildklierhormonen. Struisvogel is zeldzaam in de Verenigde Staten omdat het meeste keukenzout gejodeerd is. Symptomen van hypothyreoïdie kunnen echter voorkomen bij diegenen met lage niveaus van jodium, maar die niet klinisch gedefinieerd zijn als deficiënt in het mineraal. Uw arts kan uw jodiumniveau testen en als zij aan de lage kant zijn, adviseert de Canadian School of Natural Nutrition dagelijks 5 mg kelp te consumeren. De school adviseert dat het twee tot vier maanden kan duren voordat je een aanzienlijke vermindering van de symptomen ervaart.
Selenium en de ziekte van Hashimoto
Selenium is een essentieel mineraal dat wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals noten, zaden, gevogelte en eieren. Het kan met name gunstig zijn voor door Hashimoto veroorzaakte hypothyreoïdie, de meest voorkomende oorzaak van een te trage schildklier, stelt Phyllis Balch en James Balch, MD, in hun boek "Recept voor Nutritional Healing." Mensen met de ziekte van Hashimoto zijn allergisch voor hun bezit schildklierhormonen, waardoor hun immuunsysteem antilichamen produceert die hun schildklierweefsel aantasten Volgens "Natural Medicines Comprehensive Database", suggereren studies dat 200 microgram selenium per dag, in combinatie met het conventionele hypothyroid-geneesmiddel levothyroxine, aanzienlijk kan verminderen de productie van de schildklier aanvallende antilichamen.Bovendien meldden patiënten die de combinatie namen ook een verbetering van de kwaliteit van leven, gevoelens van welzijn en gemoedstoestand. Er dient echter te worden opgemerkt dat selenium niet effectief was bij kinderen met de ziekte van Hashimoto.
Productie van selenium en schildklierhormoon
Selenium kan ook gunstig zijn voor patiënten met hypothyreoïdie die geen ziekte van Hashimoto hebben. Lage seleniumgehalten en / of klinische seleniumdeficiënties lijken het vermogen van uw lichaam om het schildklierhormoon te synthetiseren - triiodothyronine, gewoonlijk T3 genoemd, te verminderen. Natural Medicines Comprehensive Database beveelt 200 tot 400 mcg dagelijks aan, maar waarschuwt dat mensen met jodiumtekort hypothyreoïdie hebben, waarschijnlijk geen baat hebben bij seleniumsupplementen.
Mogelijke bijwerkingen
Kelp en selenium kunnen beide ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Vanwege het jodiumgehalte van kelp kan kelp onregelmatige hartslag, verwardheid, ongewone vermoeidheid, acne of huiduitslag veroorzaken, meldt drugs.com. Selenium wordt als goed verdragen beschouwd wanneer het wordt ingenomen in doses van maximaal 400 mcg per dag. Hogere hoeveelheden kunnen echter misselijkheid, braken, buikpijn, vermoeidheid en prikkelbaarheid veroorzaken.
