Een tiener laten praten over zijn toekomst kan een uitdaging zijn, maar doelen stellen helpt vaak richting en motivatie. Gebruik specifieke activiteiten om de aandacht van uw adolescent te vestigen op het stellen van doelen. Oefeningen kunnen een positieve manier zijn om u en uw tiener dichterbij te brengen en helpen om zijn toekomst beter in beeld te brengen.
Doelbord
Maak een doelbord om doelen te volgen. Tieners profiteren vaak van visuele activiteiten. Verzamel oude tijdschriften en een groot vel posterboard. Laat je kind enthousiast zijn over het vullen van haar doelbord met foto's met ideeën, verlangens, gedachten, plannen en doelen. Een bijkomend voordeel van dit kunstproject is de dialoog die het zou kunnen inspireren tussen jou en je tiener.
Onderzoek presentatie
Om effectieve en realistische doelen te stellen, moet een tiener nadenken over wat ze moet doen om deze te bereiken. Wijs een onderzoeksartikel toe over een beroep van de keuze van uw kind. Je jongere moet het proces van het bereiken van het beroep beschrijven, inclusief onderwijs, vrijwilligerswerk en ervaring. Nadat je deze details hebt geleerd, besluit je adolescent misschien om een beroep uit te oefenen of kan ze bepalen dat ze moet blijven nadenken over haar carrièreplannen.
Doelstelling op korte termijn
Het stellen van doelen hoeft niet te verwijzen naar belangrijke langetermijnplannen voor relaties, banen en familie. Het stellen van kortetermijndoelen is een belangrijke activiteit die tieners direct en in de toekomst helpt. Praat met je puber over het stellen van kortetermijndoelen die hij in een dag, week of maand kan bereiken. Je tiener kan ook een langetermijndoel afbreken in kleinere, kortetermijndoelen. Vraag je tiener om zijn ogen te sluiten en na te denken over iets dat hij in één week wil bereiken. Hij moet visualiseren hoe hij het zal bereiken, het tijdsbestek waarin hij het doel zal voltooien en hoe hij zich zal voelen wanneer hij klaar is.
Visuele activiteit
Help je tiener op een eenvoudige, visuele manier over doelen te leren. Afbeeldingen afdrukken van mensen die basisactiviteiten uitvoeren, zoals een voetbal schoppen, een maaltijd bereiden of met een andere persoon praten. Houd de foto omhoog en stel vragen over de foto's, zoals: "Waarom gedraagt deze persoon zich op deze manier?" of "Wat denk je dat deze persoon wil laten gebeuren?" Help uw kind de samenhang te zien tussen dagelijkse activiteiten en werken aan een eenvoudig doel.
How-To Goals
Help een tiener om het stellen van doelen te leren door te schrijven over verschillende reizen. Schrijf verschillende doelen en activiteiten op indexkaarten, zoals reizen van New York City naar Las Vegas en het verwisselen van een band. Instrueer uw kind om instructies voor het opmaken van instructies voor elk doel te schrijven. Met deze activiteit kan een adolescent het proces zien dat plaatsvindt vanaf de instelling van het eerste doel tot het plannen en vervolgens uitvoeren van het plan.
