Letterlijk vertaald in het Grieks, betekent gymnastiek "naakt oefenen". De meeste mensen herkennen gymnastiek echter als een fysiek veeleisende sport vol ingewikkelde tricks en indrukwekkende stunts die door beide geslachten met stijl en gratie worden uitgevoerd. Hoewel mannen en vrouwen de kans hebben om verschillende vaardigheden tijdens optredens te demonstreren, zijn gymnastiek voor dames en heren samengesteld uit verschillende evenementen. Elk evenement geeft mannen en vrouwen de kans om hun atletisch vermogen, precisie, flexibiliteit en kracht te demonstreren.
Geschiedenis
Turnen staat bekend als een mannen- en vrouwensport die bestaat uit het demonstreren van vaardigheden die kracht, flexibiliteit en behendigheid vereisen tijdens een uitvoering van verschillende trucs en stunts. Turnen was echter niet altijd als zodanig bekend. De sport is in feite sterk geëvolueerd van de oorsprong in Griekenland, waar het slechts een mannenport was. Gedurende deze tijd richtte gymnastiek zich op oefeningen om kracht te vergroten, zoals worstelen, gooien, springen, zwemmen en rennen om mannen fysiek voor te bereiden op oorlog nadat Griekenland door de Romeinen was verslagen. Later evolueerde het in de jaren 1700 en 1800 tot 30 apparaten en werd het naar de Verenigde Staten gebracht.
Dames Gymnastiek
Damesgymnastiek bestaat uit vier evenementen: gewelf, vloeroefening, evenwichtsbalk en ongelijke tralies. Elk evenement probeert de gratie, behendigheid, coördinatie en kracht van de gymnast uit te dagen. De balansbalk, misschien wel de meest uitdagende gebeurtenis, houdt het gebruik in van balans en behendigheid tijdens het uitvoeren van acrobatische en dansbewegingen op een 4-inch brede bundel. Vault vereist veel kracht als gymnasten uit de kluis springen om lucht in de lucht uit te voeren, terwijl de ongelijke balken moeten worden gecoördineerd om van balk naar staaf te kunnen switchen terwijl ze van hand wisselen en verschillende overgangen gebruiken. Vloeroefening, die op muziek is ingesteld, lijkt een publiekstrekker te zijn, aangezien vrouwelijke turners elementen van acrobatiek en dans bevatten die hun persoonlijkheid laten zien. In elk evenement willen gymnasten hun landing "vasthouden" door geen extra stappen te nemen.
Gymnastiek voor heren
Herengymnastiek omvat vloeroefeningen, zadelpaarden, nog steeds ringen, hoge bar, parallelle staven en gewelf. Elke gebeurtenis vereist een hoog niveau van kracht en controle. De kluis, hoge bar, nog steeds ringen en parallelle staven laten de sterkte van de mannelijke turner zien terwijl hij erin slaagt om zwaaiende, draaiende en draaiende bewegingen uit te voeren terwijl hij het evenwicht behoudt. De vloeroefening en het paard met de zwabber benadrukken precisie, coördinatie, balans en controle.
Ritmische gymnastiek en tuimelen
Ritmische gymnastiek en tumbling vereisen beide hand-oogcoördinatie, muzikaliteit, behendigheid, kracht en flexibiliteit. Hoewel beide evenementen acrobatische bewegingen en gesynchroniseerde salto's over de vloer omvatten, wordt alleen getuimeld door beide geslachten. Verder wordt ritmische gymnastiek uitgevoerd op muziek en gebruikt soms het gebruik van linten, hoepels en touw door vrouwen. Ritmische gymnastiek omvat ook verschillende sprongen, sprongen en gechoreografeerde dansbewegingen.
