Spotting verwijst naar menstruatiebloedingen die optreden tussen de reguliere periodes van een vrouw. Stress, eetstoornissen en extreem gewichtsverlies kunnen allemaal onregelmatige menstruaties veroorzaken, zoals het volledig stopzetten van menstruatie, meldt Medline Plus. Hoewel spotting niet specifiek wordt genoemd als een mogelijk neveneffect van gewichtsverlies, kunnen hormonale onregelmatigheden die mogelijk het gevolg zijn van extreme diëten en sporten mid-cycle bloeden veroorzaken.
Betekenis
De meeste vrouwen in de vruchtbare leeftijd zullen op enig moment in hun leven spotten of lichtbloeden ervaren, meldt St. Johns Providence Health System. Spotting duurt meestal 24 tot 48 uur.
Spotting kan optreden als gevolg van hormonale verandering. Hormonale schommelingen kunnen te wijten zijn aan overmatige krachtige lichaamsbeweging, jojo-dieet en stress, die allemaal kunnen leiden tot gewichtsverlies.
overwegingen
Snel en ernstig gewichtsverlies bij vrouwen kan ook leiden tot het volledig stoppen van menstruatie, medisch aangeduid als amenorroe. Amenorroe wordt vaak veroorzaakt door eetstoornissen zoals anorexia en boulimia, overmatig sporten en ondervoeding, volgens de website ChildDevelopmentInfo.com.
Preventie / Solution
Veranderingen in levensstijl kunnen menstruele onregelmatigheden voorkomen. Het eten van een voedzaam dieet dat hele granen, fruit, groenten en mager vlees omvat, wordt over het algemeen aanbevolen voor een gemiste menstruatiecyclus veroorzaakt door dramatisch gewichtsverlies. Bezuinigen op lichaamsbeweging kan ook helpen bij het reguleren van menstruatie, meldt Medline Plus.
Voorzorgsmaatregelen
Het herkennen van perioden kan wijzen op medische problemen zoals seksueel overdraagbare infecties, schildklieraandoeningen, baarmoederfibromen, poliepen of zelfs kanker. Spotting kan ook een bijwerking van anticonceptiva zijn. Het komt vooral vaak voor bij vrouwen met intra-uteriene apparaten of spiraaltjes en degenen die de injectie met de anticonceptie Depo-Provera gebruiken, merkt St. Johns Providence Health System op. Neem contact op met uw arts als u een onverklaarbare bevlekking tussen de perioden heeft.
vooruitzicht
Begin een menstruatieboekje als u vlekjes of andere vaginale bloedingen heeft die niet normaal zijn voor u, adviseert Medline Plus. Als u de datums en duur van uw menstruatie noteert en merkt, kunt u uw zorgverlener helpen de exacte oorzaak van uw bloeding tussen de periodes te bepalen.
Het is het beste om niet meer dan 1 tot 2 lbs per week te verliezen, adviseert de Mayo Clinic. Een succesvol programma voor gewichtsverlies is gebaseerd op een gezond, caloriearm dieet gecombineerd met matige lichaamsbeweging.
Vertel het uw arts als u vatbaar bent voor eetaanvallen of honger of overmatig aan lichaamsbeweging doet. U kunt profiteren van professionele therapie.
