Terwijl je misschien aan zoethout denkt als de touwachtige snoeptraktatie, begint zoethout als een plant. De sterke smaak maakt het niet alleen ideaal voor toevoeging aan voedsel en dranken, het wordt ook gebruikt als een kruidenpreparaat om maagklachten, brandend maagzuur en maagontsteking te verzachten. Voordat u naar de dichtstbijzijnde zak met zwarte drop gaat, moet u echter weten hoe het eten van zwarte drop uw kaliumspiegel kan beïnvloeden.
Betekenis
Kalium is een mineraal in uw lichaam dat wordt gebruikt om uw spieren en zenuwstelsel effectief te laten werken. Daarom moet uw lichaam de kaliumspiegel goed onder controle houden om goed te blijven functioneren. Lage kaliumspiegels zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en nierziekten. Hoge kaliumspiegels kunnen echter ook gevaarlijk zijn, meestal omdat ze het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening zoals nierfalen.
Bijwerkingen
Het consumeren van overtollige hoeveelheden zwarte drop kan de hoge kaliumspiegels in je bloed verlagen vanwege een verbinding die bekend staat als glycyrrhizic acid. Dit zuur heeft vergelijkbare effecten als een hormoon dat bekend staat als aldosteron en dat uw nieren stimuleert om kalium vrij te maken. Wanneer u te veel zwarte drop eet, kan het glycyrrhizinezuur ervoor zorgen dat u het kalium verliest dat zich in uw bloedbaan heeft opgehoopt. Hoewel het schadelijk kan zijn om te veel kalium in je lichaam te hebben, is het hebben van te weinig ook problematisch. U kunt symptomen ervaren zoals ernstig braken, lichte vermoeidheid, spierzwakte en onregelmatige hartslag.
Als een behandeling
Hoewel zwarte drop kaliumspiegels kan verlagen, wordt het meestal niet gebruikt als behandeling voor hoog kalium - een aandoening die bekend staat als hyperkaliëmie - omdat artsen doorgaans proberen de onderliggende aandoening die gepaard gaat met de hoge kaliumspiegels aan te pakken. U kunt een hoog kalium ervaren als gevolg van het nemen van overtollige kaliumsupplementen of kaliumsparende diuretica. In dit geval zou uw arts uw dosering van uw medicatie aanpassen in plaats van zoethout als behandeling aan te bevelen. Als u kalium had vanwege een medische aandoening zoals een nieraandoening of hemolyse - waar uw bloedcellen scheuren - zou uw arts alternatieve behandelingen voorstellen. In plaats daarvan is het belangrijk om te weten hoe drop uw kaliumspiegels van hoge tot normale waarden zou kunnen verlagen.
Met mate
Vanwege de kaliumverlagende effecten van zoethout, is het het beste om het met mate te eten. BBC News beveelt aan om uw drop-inname te beperken tot ongeveer 100 mg per dag om nadelige gezondheidseffecten te voorkomen. Hoewel de toegevoegde hoeveelheid drop per fabrikant kan verschillen, kan kauwgom ongeveer 24 mg drop bevatten, terwijl kruidenthee ongeveer 450 mg per 32 oz kan bevatten. portie. Als u zoethout gebruikt en bijwerkingen begint te krijgen zoals hoofdpijn, zwelling of spierzwakte, stop dan met het gebruik en neem contact op met uw arts.
