Veel mensen nemen dagelijks cafeïne op, hetzij door koffie, thee of frisdranken. Energiedranken, chocolade en sommige medicijnen kunnen ook bronnen van cafeïne zijn. Hoewel deze gewoonte voor de meeste mensen geen problemen oplevert, kan cafeïne invloed hebben op uw bloeddruk.
Koffie en bloeddruk
Volgens een studie in het oktobernummer van American Journal of Clinical Nutrition verhoogt het drinken van koffie aanzienlijk de bloeddruk tot maximaal drie uur na consumptie. Onderzoekers stellen dat 200 tot 300 milligram cafeïne, gelijk aan 2 tot 3 kopjes koffie, afhankelijk van de sterkte, het systolische aantal met 8,1 millimeter kwik verhoogde en de diastolische met 5,7. Deze verandering vond plaats binnen een uur na consumptie. Terwijl onderzoekers een onmiddellijke toename van de bloeddruk constateerden, zeggen ze dat een koffiedrinker niet noodzakelijkerwijs je bloeddruk op de lange termijn verhoogt.
Cafeïne en hypertensie
Een onderzoeksteam onder leiding van Terry R. Hartley rapporteerde in het januari 2000 nummer "Hypertension" dat als je een risico hebt op hypertensie, cafeïne steeds grotere bloeddrukreacties veroorzaakt. Ze vonden dat mannen die al een diagnose van hypertensie hadden, een pre-post-postdrug-verandering in BP hadden die meer dan 1,5 keer groter was dan de groep met optimale bloeddruk. Mannen met normale bloeddruk vertoonden geen cafeïne-effect, maar mannen met prehypertensie reageerden wel op cafeïne. Met andere woorden, een hoge normale bloeddruk kan na inname van cafeïne genoeg toenemen om u in het hypertensiebereik te brengen.
Hypertensie Medicijnen
In een oudere studie die in het 1999 nummer van "Hypertension" werd gemeld, merkten Valentina Rakic, Valerie Burke en Lawrence J. Beilin op dat patiënten met hypertensie een toename van de ambulante bloeddruk na cafeïne hadden, zelfs als ze medicatie voor hypertensie gebruikten. Cafeïne kan ook interageren met medicijnen, waaronder medicijnen tegen hoge bloeddruk. Cafeïne kan een interactie aangaan met de bètablokkers propranolol en metoprolol, die beide worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen. De interactie maakt de medicijnen minder effectief en resulteert in een hogere algehele bloeddruk.
Overwegingen en waarschuwingen
Als u denkt dat cafeïne uw bloeddruk kan beïnvloeden, moet u de bloeddruk binnen 30 minuten na inname van uw normale cafeïnebron aflezen. Een stijging van 5 tot 10 punten kan betekenen dat u gevoelig bent voor cafeïne. Breng geen wijzigingen aan in uw medicatie als gevolg van deze thuistest. Als u al medicijnen gebruikt of bezorgd bent of vragen heeft, praat dan met een zorgverlener over de vraag of cafeïne een potentieel probleem voor u is.
