Amla Churna, ook bekend als kruisbes, is een kruid dat vaak wordt gebruikt voor een aantal gezondheidsvoordelen in de genezingspraktijk van Ayurveda. Ayurveda is een integrerende helende kunstvorm die duizenden jaren geleden in India is ontstaan. Volgens het Ayurvedische Instituut behandelt Ayurveda de geest, het lichaam en de geest door kruiden, voeding, acupressuur en een verscheidenheid aan andere holistische methoden te gebruiken. Veel Ayurvedische geneeswijzen worden niet ondersteund door Westers wetenschappelijk onderzoek. Raadpleeg uw arts voordat u een kruidengeneesmiddel gebruikt.
Problemen met de huid
Volgens Ayurvedische beoefenaar Rajeev Sharma in zijn boek "Herbal Home Remedies," is amla churna nuttig bij het behandelen van een aantal huidproblemen. Wanneer het wordt gemengd met chameli-olie, kan het op het lichaam worden aangebracht om jeuk te helpen verlichten. Amla kan ook in thee worden omgezet en met suiker worden gemengd om de droge huid te helpen genezen. In de traditionele ayurvedische remedies voor roos en droge hoofdhuid wordt amla gemengd met citroensap en tot een pasta gemaakt voor gebruik op de hoofdhuid om schilfering en jeuk te verminderen. Wanneer het in een bad wordt gebruikt, kan amla-sap de jeuk in verband met waterpokken helpen verminderen.
Haar Remedies
Amla wordt gebruikt in verschillende Ayurvedische haarbehandelingen. Voorstanders geloven dat het elke dag wassen van je haar met een oplossing van amla 's nachts gedrenkt met andere Indiase kruiden kan helpen haaruitval te bestrijden en kracht aan je haar te geven. Bovendien wordt gezegd dat sommige Ayurvedische recepten met amla gelijktijdig grijs haar en haarverlies bestrijden. Volgens de Ayurvedische arts Babu S. Saresh in zijn boek, "A Treatise on Home Remedies," kun je amla-sap combineren met kokosolie om een haarolie te maken voor de behandeling van grijs haar en haarverlies. Je kunt ook amla-poeder mengen met het Ayurvedische kruid Bhringaraj in een glas melk en dit intern gebruiken om vergrijzing en haarverlies tegen te gaan.
Spijsvertering
Amla wordt vaak gebruikt in Ayurvedische remedies voor spijsverteringsproblemen. Volgens auteur Sharma kan amla-sap gemengd met granaatappelsap, kruidnagel en rietsuiker, een soort ongeraffineerde suiker, helpen indigestie en obstipatie te verlichten. Elke ochtend rauwe amla eten is naar verluidt een tonicum voor het spijsverteringsstelsel. Het kan ook helpen om de opname van voedingsstoffen te verbeteren en de symptomen van maagzuur en maagzuur te verminderen, vooral na overeten of het eten van zware of vette maaltijden.
