Johnny Goldberg, ook wel bekend als Johnny G, is een Zuid-Afrikaanse endurance wielrenner die indoor fietsen uitgevonden in de late jaren 1980. Meer dan 20 jaar later is indoor cycling nog steeds het meest erkende en geïmplementeerde indoor cycling-programma in fitnessfaciliteiten over de hele wereld. Hoewel Johnny G niet langer is aangesloten bij het programma, wordt de certificering voor indoor cycling instructor nog steeds beschouwd als een van de meest uitgebreide indoor cycling-certificeringen.
Voordelen van certificering
Gecertificeerde instructeurs kunnen lesgeven in indoor cycling-lessen. Indoor cycling-programma's worden aangeboden in tal van faciliteiten over de hele wereld, wat betekent dat certificering instructeurs een uitgebreide hoeveelheid werkmogelijkheden biedt.
Certificatieproces
Om een gecertificeerde instructeur te worden, moet je een oriëntatieworkshop bijwonen, de instructeurshandleiding kopen, in je eigen tempo studeren en een online assessment voltooien. Tijdens de oriëntatie, een meester-instructeur omvat fiets setup, rij-vorm, muziek selectie, rit profielen en hartslag training. Je mag verwachten dat je drie keer op de fiets bent tijdens de workshop. Vanaf december 2010 is de prijs voor de oriëntatieworkshop $ 295, en de handleiding voor de instructeur kost $ 30. Geautoriseerde faciliteiten host instructeur certificeringen, meestal in grotere steden. Als u geen lokale workshop kunt vinden, moet u reizen om er een bij te wonen.
Hulpbronnen voor instructeurs
Na certificering biedt het bedrijf achter het officiële programma zijn instructeurs een maandelijkse nieuwsbrief via e-mail met nieuws over fietsen, tips voor instructeurs en informatieve artikelen. Voor instructeurs die een beetje inspiratie nodig hebben om een goede klas te bedenken, biedt de website muzieksuggesties via een wekelijkse speellijst en een rijprofielbouwer. De website bevat ook een groot aantal afdrukbare handouts van studenten en informatieve artikelen over onderwerpen als fietsinstellingen, cadans, hartslagtraining, doelen stellen, voeding, goede hydratatie en de voordelen van crosstraining.
Permanente educatie
Om een actuele certificering te behouden, moet u om de twee jaar 14 STAR-punten behalen, hetzij door een reeks kortere onderwijscursussen of een volledige hercertificeringscursus te volgen. Je kunt zo min als één STAR-punt per keer verdienen door het nemen van periodieke quizzen of vier tot vijf STAR-punten voor korte cursussen over onderwerpen als periodisering, weerstandstraining, gewichtsverlies en indoor cycling voor speciale populaties. Vanaf december 2010 kost een enkel STAR-punt $ 20, korte cursussen kosten tussen $ 49,95 en $ 69,95 en een volledige basisrecertificering kost $ 199,95. Je moet ook een huidige CPR-certificering behouden om op de meeste faciliteiten les te geven.
