Zelfrapportages van mensen met acne wijzen de vinger op de koffie als trigger, maar op dit moment is niet genoeg bekend om zeker te zeggen. Typische add-ins - zoals melk, chocolade en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan geraffineerde koolhydraten - spelen mogelijk een rol bij acne. Praat met uw zorgverzekeraar als u vermoedt dat uw dieet uw acne veroorzaakt of het verergert. Door een dagboek bij te houden, kunt u potentiële triggers volgen.
Koffie geciteerd in sommige zelfrapporten
Geen studies hebben aangetoond dat koffie triggers of verergert acne. Maar een studie gepubliceerd in de november-editie van het Eastern Mediterranean Health Journal onderzocht de percepties van patiënten van factoren die een effect hebben op hun acne. De patiënten waren onbehandeld ten tijde van de studie en in de leeftijd van 13 en 42 jaar. Veel patiënten dachten dat koffie, thee, chocolade, noten, eieren, vet of gebakken voedsel en cakes hun acne verergerden.
Suikerhoudende koffiedranken
Er is een verband tussen hoog glycemisch voedsel en acne. Hoog glycemisch voedsel bestaat uit koolhydraten die het lichaam snel absorbeert. Op hun beurt spinnen dergelijke voedingsmiddelen insuline aan en kunnen ze een negatief effect hebben op een hormoon dat insuline-achtige groeifactor wordt genoemd. Klinische gegevens suggereren dat een hoog glycemisch dieet bijdraagt aan de vorming van acne. Daarom kan het drinken van suikerhoudende koffiedranken in theorie een probleem vormen. Resultaten van een gerelateerd onderzoek, gepubliceerd in het juli-nummer van het American Journal of Clinical Nutrition, onthulden dat het volgen van een laag glycemisch dieet gedurende 12 weken acne-laesies vermindert en acne verbetert.
Chocolade-gearomatiseerde koffie
Chocolade is een veel voorkomend additief in gearomatiseerde koffie, en er is een verband tussen chocolade en acne, tenminste bij mannen, meldt een onderzoek dat gepubliceerd is in de Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology van mei 2014. Onderzoekers beoordeelden het effect van koffie op acne bij mannen tussen de 18 en 35 jaar in een dubbelblinde proef. Ze vonden een verband tussen de hoeveelheid geconsumeerde chocolade en het aantal acne-laesies. De auteurs concludeerden dat chocolade bij sommige mensen acne verergert.
Melk in koffie
Melk is een andere veel voorkomende component van koffie die wordt gebruikt om de smaak te verbeteren die is gekoppeld aan acne. Bij tienerjongens vonden wetenschappers een verband tussen de hoeveelheid magere melk en acne, volgens de resultaten gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Dermatology. Een afzonderlijke studie vond een verband tussen acne ernst en melkconsumptie bij tienermeisjes. De resultaten zijn gepubliceerd in de mei 2006 editie van het Dermatology Online Journal.
