Sport en fitness

Hoe word je een betere linebacker?

Pin
+1
Send
Share
Send

Verdediging spelen in het voetbal vereist veel vaardigheden, maar geen enkele positie aan de verdedigende kant vereist meer goed afgeronde vaardigheid dan linebacker. Defensieve lijnwachters moeten de pas passeren en het rennen stoppen. Defensieve ruggen moeten ontvangers bedekken en tackles maken. Linebackers moeten beide doen. Ze leveren de handtekening aan de verdediging met hun vermogen om het aanvallende spelplan te verstoren.

Agressie en verdediging

Stap 1

Maak elke tackle die je kunt. Agressie moet een onderdeel zijn van de make-up van een linebacker en dat moet in het spel komen wanneer je de kans hebt om iets aan te pakken. Je moet blockers afstoten die proberen je te stoppen of in de weg te lopen. Als je een baldrager hebt, is de sleutel om laag te worden, hem met beide armen in te pakken en naar beneden te brengen.

Stap 2

Dek loopruggen af ​​en strakke uiteinden gaan uit op paspatronen. Defensieve ruggen zullen waarschijnlijk hun handen gevuld hebben over de brede ontvangers van de tegenstander. Draaien en strakke doelen hebben echter snelheid, athleticisme en het ontvangen van vaardigheden. Je moet in staat zijn om ze te dekken zonder een boete te plegen. Blijf bij ontvangers, gooi door en maak pakkingen om ervoor te zorgen dat de pasvanger geen extra afstand wint.

Stap 3

Spits de quarterback op de blitz als dat spel wordt genoemd. Een van de sleutels tot een succesvolle verdediging is onvoorspelbaar. Verdedigingen haasten zich niet elke vier verdedigende linemen omver. Ze zullen af ​​en toe een extra linebacker meenemen om de overtreding te stoppen of een omzet te forceren. Een linebacker die al zijn taken kan vervullen, moet weten hoe hij laag moet raken om voorbij de blocker te komen en naar de quarterback te gaan.

Stap 4

Forceer struikelpartijen van ontvangers of rennende ruggen die de bal losjes dragen. Een goede linebacker moet de zwakke punten van de tegenstander detecteren en uitbuiten. Straf de baldrager met harde slagen en stomp de bal uit zijn handen wanneer je de kans hebt.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: The Most Inspiring Speech: The Wisdom of a Third Grade Dropout Will Change Your Life | Rick Rigsby (Oktober 2024).