Een jeukende hoofdhuid kan het moeilijk maken om je overdag te concentreren en je 's nachts wakker te houden. Veel factoren dragen bij aan jeuk en een jeukende hoofdhuid kan gepaard gaan met roodheid of blaren. In sommige gevallen duiden een jeukende hoofdhuid op een ernstige medische aandoening en de zorg van een arts kan nodig zijn om uw welzijn te garanderen. Onderneem actie om jeuk op je hoofdhuid te stoppen door een aantal algemene richtlijnen te volgen. Raadpleeg uw arts voordat u een huismiddeling gebruikt om een hoofdhuidaandoening te behandelen.
Stap 1
Weersta de verleiding. Krabben versterkt de jeuk en het ongemak, dus houd uw handen uit de buurt van uw haar wanneer mogelijk en draag handschoenen terwijl u slaapt.
Stap 2
Bezoek de shampoo gangpad. Uw drogisterij heeft waarschijnlijk niet-voorgeschreven shampoos met seleniumsulfide of salicylzuur, die jeuk kunnen verlichten. Shampoos met koolteer of zinkpyrithione kunnen ook nuttig zijn. FamilyDoctor.org beveelt aan de shampoos dagelijks te gebruiken totdat je jeuk afneemt; een gezonde hoofdhuid heeft shampoo slechts twee of drie keer per week nodig.
Stap 3
Vermijd stress. Sommige mensen hebben last van jeuk op de hoofdhuid tijdens perioden van intense stress. Het herkennen van je veel voorkomende stress-triggers en het oefenen van ontspanningstechnieken kan nuttig zijn.
Stap 4
'S Nachts behandeling toepassen. MayoClinic.com meldt dat de zachte toepassing van minerale olie op uw hoofdhuid elke nacht vaak verlichting kan brengen. Bedek je hoofdhuid met een douchemuts voor het beste resultaat.
Stap 5
Kalmeer. Uw risico op jeukende jeuk neemt toe als je oververhit raakt en zweet.
Stap 6
Raadpleeg uw arts. Hoofdhuid jeuk kan worden veroorzaakt door aandoeningen die verband houden met uw schildklier of nieren, en jeuk kan ook optreden als uw lichaam onvoldoende ijzer niveaus heeft. Uw arts kan helpen bij het vaststellen van de oorzaak van uw jeuk en een behandeling voorschrijven.
Stap 7
Overweeg alternatieve therapieën. Uw arts kan u laten weten of kamille of calendula crèmes uw jeukende hoofdhuid kunnen verzachten. Niet-voorgeschreven teunisbloemolie kan mogelijk jeuk verlichten door je lichaam gezonde vetzuren te geven, hoewel meer bewijs nodig is om eventuele langetermijnvoordelen van het supplement te bepalen, aldus MayoClinic.com.
Tips
- Voor het beste resultaat, wrijf je anti-jeukende shampoo goed in je hoofdhuid en laat de shampoo minimaal vijf minuten staan voor je gaat spoelen. Uw arts kan aanbevelen om een steroïde lotion op recept te combineren met de shampoo om aanhoudende jeuk te verlichten.
waarschuwingen
- Vermijd potentiële ontstekingen en jeuk door eerst een nieuw product op minder gevoelige delen van uw huid te testen, volgens Go Ask Alice !, een gezondheidscentrum aan Columbia University. Breng een kleine hoeveelheid van de lotion of crème aan en isoleer het vervolgens met een verband op opeenvolgende dagen. Het product is waarschijnlijk veilig voor uw hoofdhuid als u geen negatieve reactie ervaart.
