Melatonine, dat zowel van nature in het lichaam als in synthetische vorm wordt aangetroffen, reguleert de hormonen die geassocieerd zijn met het natuurlijke circadiane ritme van het lichaam, een interne klok die normale slaappatronen regelt. Met synthetische melatonine kunnen gebruikers het lichaam herprogrammeren tot een natuurlijker patroon, vooral iemand die zijn normale slaapcycli heeft verstoord. Kinderen, vooral diegenen die lijden aan autisme en attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD), kunnen baat hebben bij het gebruik van melatonine. Drugs.com raadt ouders aan om hun arts te raadplegen voordat ze melatonine aan kinderen toedienen en om de mogelijke bijwerkingen van dit vrij verkrijgbare supplement te overwegen.
Vermoeidheid
Vermoeidheid is een symptoom dat wordt verwacht wanneer kinderen melatonine nemen. Het supplement triggert de hormonen die de slaapcyclus van een kind regelen, waardoor het kind moe wordt. Fabrikanten van melatoninesupplementen adviseren dat de medicatie 30 minuten voor het slapen gaan wordt toegediend. De Centers for Disease Control and Prevention suggereren dat kinderen tussen de 9 en 13 uur slaap per nacht moeten hebben om te voorkomen dat vermoeidheid zich overdag bezighoudt.
Prikkelbaarheid
Prikkelbaarheid kan aanwezig zijn bij kinderen die melatonine innemen, vooral tijdens de eerste paar weken. De veranderingen gemaakt van eerdere slaapgewoonten naar nieuwe, gecontroleerde patronen kunnen een kind chagrijnig en gemakkelijk geïrriteerd achterlaten. Deze prikkelbaarheid zou binnen een paar weken moeten verdwijnen, omdat het circadiane ritme van het lichaam begint te resetten.
Bedplassen
Jongere kinderen die onlangs zindelijk zijn geweest, kunnen bedplassen krijgen wanneer ze melatonine gebruiken. Wanneer een kind slaapgebrek heeft ervaren, zorgt de natuurlijke verandering die melatonine voor het lichaam met zich meebrengt ervoor dat hij in een diepere toestand kan rusten en slapen. Deze diepere slaaptoestand kan voorkomen dat hij ontwaakt wanneer hij moet plassen. Zodra een kind zich heeft aangepast aan de nieuwe slaapcyclus en de verloren uren slaap heeft heroverd, zou het bedplassen moeten verdwijnen.
Slaapwandelen
Kinderen kunnen episodes van slaapwandelen ervaren tijdens het gebruik van melatonine. Er is geen onderzoek om aan te geven waarom dit gebeurt, behalve als het verband houdt met de diepe slaapcyclus die optreedt bij gebruik van melatonine. De National Institutes of Health merkt op dat deze bijwerking vaak zal stoppen nadat een kind stopt met het supplement.
Nightmares
Nachtmerries, ook wel nachtmerries genoemd, doen zich voor terwijl een kind in een diepe slaap verkeert. De angsten van een kind en zelfs gebeurtenissen uit het verleden kunnen zich in deze dromen manifesteren en ervoor zorgen dat ze bang en huilend wakker wordt. Hoewel het gebruik van melatonine haar in staat stelt om een beter gecontroleerde slaapcyclus te hebben met langere en diepere slaapperiodes, kan de diepere slaap, gecombineerd met de verlengde tijd in deze toestand, helpen bij de ontwikkeling van nachtmerries.
