Adrenaline en testosteron zijn beide menselijke hormonen. Adrenaline, de algemene naam voor epinefrine, is een stresshormoon dat in vergelijkbare hoeveelheden wordt geproduceerd, zowel bij mannen als bij vrouwen. Testosteron wordt klassiek beschouwd als een "mannelijk" hormoon, hoewel het ook bij vrouwen in kleine hoeveelheden wordt geproduceerd. Bij mannen is testosteron verantwoordelijk voor de fysieke ontwikkeling van de man en voor seksuele vermogens en prestaties.
Functie van adrenaline
Adrenaline wordt geproduceerd door de bijnieren, die bovenop een nier zitten. Het hormoon, beter bekend als epinefrine in de wetenschappelijke en medische gemeenschap, wordt ook vaak het 'vecht- of vluchthormoon' genoemd, omdat het wordt vrijgegeven als reactie op ernstige stress of dreiging. Verklaart Dr. Lauralee Sherwood in haar boek "Human Physiology," adrenaline verhoogt de hartslag, ademhalingssnelheid, beschikbaarheid van glucose om spieren te spuiten en de bloedstroom naar de spieren, waardoor het lichaam wordt voorbereid om te vechten of een aanval te ontvluchten.
Functie van testosteron
Bij zowel mannen als vrouwen is testosteron het hormoon dat verantwoordelijk is voor de geslachtsdrift. Het wordt geproduceerd in de Leydig-cellen van de testikels bij mannen, legt Dr. Gary Thibodeau uit in zijn boek "Anatomy and Physiology." Bij vrouwen produceren de thecal-cellen van de eierstokken zeer beperkte hoeveelheden testosteron. Het hormoon zorgt ervoor dat embryonale jongens mannelijke geslachtsorganen ontwikkelen en zorgt er vervolgens voor dat tijdens de puberteit geslachtsorganen worden vergroot en functioneel worden.
misvattingen
Omdat zowel testosteron als adrenaline in zekere zin worden geassocieerd met kracht en kracht - testosteron omdat het leidt tot een verhoogde spierkracht en adrenaline omdat het de samentrekkende kracht van spieren tijdelijk verhoogt - is het gebruikelijk dat de hormonen samenwerken. In werkelijkheid, merkt Dr. Thibodeau op, testosteron is een steroïde hormoon dat lange-termijn effecten uitoefent op de ontwikkeling en fysiologische functie. Adrenaline daarentegen heeft kortetermijneffecten en vertoont geen samenwerking met testosteron.
overwegingen
Hoewel in veel opzichten de functies van testosteron en adrenaline niet significant overlappen, suggereert onderzoek gepubliceerd in 1983 in het wetenschappelijke tijdschrift "Experimental Clinical Endocrinology" dat hoge niveaus van adrenaline in het lichaam een negatief effect kunnen hebben op de testosteronniveaus bij mannen. Het mechanisme is door het verminderen van niveaus van LH, die vervolgens niveaus van testosteron vermindert. Hoewel kortstondige blootstelling aan adrenaline waarschijnlijk geen effecten zal veroorzaken, kan langdurige blootstelling aan stress en routineuze adrenaline de testosteronproductie verlagen.
Expert Insight
Zowel het testosteron- als het adrenalineniveau kan tijdens of kort na de training toenemen. Adrenalineafgifte vindt plaats tijdens aanzienlijke fysieke inspanningen, en helpt de spierkracht en het afvuren van spiereenheden tijdelijk te vergroten, merkt Dr. Thibodeau op. Dit effect duurt meestal slechts een korte periode van tijd tijdens en na een training. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook de testosteronniveaus verhogen, en aangezien testosteron een langzamer werkend hormoon is dan adrenaline, is dit effect iets langer dan dat van adrenaline-afgifte.
