Als u plotseling hoofdpijn krijgt terwijl u traint, kunt u last hebben van primaire hoofdpijn, die meestal goedaardig is. Sommige hoofdpijn is echter secundair aan medische problemen, wat in zeldzame gevallen kan duiden op een ernstige of zelfs levensbedreigende medische aandoening. Raadpleeg uw arts om gevaarlijke situaties uit te sluiten als u last heeft van hoofdpijn, vooral als u nog nooit last heeft gehad van door inspanning veroorzaakte hoofdpijn. Als u plotseling, ernstige hoofdpijn met een stijve nek, verminderd bewustzijn of visuele stoornissen heeft, zoek dan dringende medische hulp.
Primaire hoofdpijn
Hoofdtrainingshoofdpijn - ook wel inspanningshoofdpijn genoemd - treedt op tijdens of na langdurige en krachtige inspanning, zoals hardlopen, tennis, basketbal of gewichtheffen. Volgens de National Headache Foundation kunnen oefenhoofdpijnen ook worden veroorzaakt door geslachtsgemeenschap. Deze hoofdpijn wordt vermoedelijk veroorzaakt door verwijde bloedvaten in de schedel. Andere oorzaken van inspannende hoofdpijn zijn onder meer het trainen in warmte, vochtigheid of op grote hoogten. Throbbing, meestal van invloed op beide zijden van het hoofd, is symptomatisch voor door inspanning geïnduceerde hoofdpijn. De symptomen kunnen variëren van 5 minuten tot 48 uur.
Secundaire hoofdpijn
Secundaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door medische problemen, zoals infecties van de voorhoofdsholte, goedaardige of kwaadaardige tumoren, een blokkade in de stroom van hersenvocht, verminderde doorbloeding in de slagaders en subarachnoïdale bloedingen, of bloedingen tussen de hersenen en de vliezige hoes. De gemiddelde leeftijd van een persoon die een secundaire hoofdpijn ervaart, is 42. Secundaire hoofdpijnklachten zijn onder meer kloppende pijn, braken, bewustzijnsverlies, een stijve nek en dubbel zien dat minstens een dag aanhoudt en meerdere dagen kan aanhouden. Andere oorzaken van secundaire hoofdpijn zijn migraine, chronische obstructieve longziekte en het gebruik van anabole steroïden.
Wanneer moet medische noodhulp worden gezocht
Cerebrale aneurysmata - een van de oorzaken van subarachnoïde bloedingen - kunnen levensbedreigende noodsituaties zijn. Oorzaken van subarachnoïdale bloeding zijn hoofdletsel, een bloedingsstoornis, het gebruik van bloedverdunners of misvormde slagaders die leiden naar of in de hersenen. Volgens Medline Plus is het belangrijkste symptoom van een subarachnoïdale bloeding een ernstige hoofdpijn met plotseling begin. Pijn is vaak erger aan de achterkant van de schedel en kan beginnen met een plotseling knappend of knallend gevoel in het hoofd. Andere symptomen zijn verminderd bewustzijn, verwardheid, nek- en schouderpijn, nekstijfheid, gevoeligheid voor licht, toevallen, dubbel zien of blinde vlekken. Leerlingen kunnen van verschillende grootte lijken en de oogleden kunnen hangen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen van een subarachnoïdale bloeding heeft.
Behandeling van secundaire hoofdpijn
Secundaire hoofdpijn als gevolg van migraine kan worden behandeld als elke andere migraine-heacache, met vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen. Antibiotica worden over het algemeen voorgeschreven voor hoofdpijn veroorzaakt door sinusitis. Maar als de hoofdpijn te wijten is aan een subarachnoïdale bloeding, is de situatie veel ingrijpender en kan het om een agressieve medische behandeling vragen. Volgens Medline Plus moeten artsen misschien levensreddende maatregelen nemen, een afvoerbuis in de hersenen plaatsen of een operatie uitvoeren om de oorzaak van de bloeding te herstellen. Bloeddrukcontrole en preventie van epileptische aanvallen zijn primaire aandachtspunten tijdens deze medische noodsituatie.
Behandeling van hoofdoefeningen Hoofdpijn
Om een benigne primaire oefeningspeer te behandelen, kan uw arts bloeddrukmedicijnen of indomethacine, een ontstekingsremmend medicijn, voorschrijven. Hij kan u adviseren om zelfzorgmedicijnen voor pijn in te nemen, op te warmen voordat u aan het trainen bent en te voorkomen dat u gaat trainen in de hitte en hoge luchtvochtigheid. Als u vaak last heeft van hoofdpijn tijdens het trainen, kan uw arts u een medicijn voorschrijven voor de training om het ontstaan van hoofdpijn te voorkomen. Raadpleeg uw arts voor tips en technieken om primaire hoofdpijnen te voorkomen.
