Tijdens de eerste maanden van een baby en zelfs in het eerste levensjaar kunnen ouders verwachten dat hun kinderen 's nachts wakker worden en huilen om voedsel, comfort, een luierwissel of een fopspeen. De eerste nacht dat een baby de hele nacht slaapt, is een heerlijke nachtrust voor ouders zonder slaap. Maar hun zoete dromen kunnen later worden verbroken wanneer ontwikkeling en angst de slaap van een peuter onderbreken en 's nachts wakker maken en huilen veroorzaken.
Nachtmerries
Peuters soms wakker in de nacht schreeuwen en huilen vanwege nachtmerries. Deze komen voor tussen slaapcycli en zijn geen echte dromen of nachtmerries, aldus de Nemours Foundation. Nachtelijke paniekaanvallen gebeuren als de hersenen overgaan tussen slaapcycli, die bij een peuter tot een angstreactie kunnen leiden. Een peuter die uit een nachtelijke terreur ontwaakt, kan vaak niet zolang 30 minuten worden vertroost, zegt de Amerikaanse Academie van huisartsen, en kon dramatisch gillen en huilen. Nachtelijke paniekaanvallen komen het meest voor bij kinderen in de leeftijd tussen 3 en 8 jaar.
Angst Awakenings
De wereld van een peuter verandert voortdurend en lijkt elke dag groter en vaak angstaanjagender. Scheidingsangst kan nachtelijk waken en veel tranen veroorzaken, omdat uw peuter angst kan ontwikkelen om weg te zijn van mama en papa die zijn slaap beïnvloeden. Peuters jonger dan 3 of 4 jaar voelen zich nog niet comfortabel of veilig wanneer ze niet in de aanwezigheid van een ouder zijn, merkt de universiteit van Michigan op. Een kind kan angstig zijn over zindelijkheidstraining of een nieuw broertje of zusje dat veel tijd en aandacht van ouders lijkt te krijgen. Je peuter is misschien bang in het donker en heeft een nachtlampje nodig om zijn angsten te verlichten.
Ongemak
Nachtelijk waken en huilen kan wijzen op ongemak of zelfs een ziekte. Uw kind kan te warm of kil zijn, of haar pyjama kan ongemakkelijk zijn of jeuken. Controleer de kamertemperatuur en dat de slaapkleding van uw kind geschikt is en comfortabel zit. Oorontstekingen zijn pijnlijk en kunnen ervoor zorgen dat een peuter 's nachts geschreeuw van pijn wakker wordt. Controleer op tekenen van koorts en andere indicaties voor ziekte, zoals congestie of klachten van pijn of ongemak.
omgaan
Help uw peuter een goede nachtrust te krijgen met een consistent slaapschema en bedtijdroutine. Zorg ervoor dat je peuter genoeg slaapt, zowel 's nachts als tijdens dutjes. De universiteit van Michigan merkt op dat peuters typisch elke dag een totaal van 12 tot 13 1/2 uur rust nodig hebben. Help je kind naar bed te gaan met een warm bad, boeken, liedjes of andere routines die hem helpen comfortabel te worden. Bied je peuter een "liefje" aan - een deken of knuffel om hem te troosten als hij verdrietig is.
