Te warm eten of eten kan tot pijnlijke blaren op de tong leiden. Deze brandende blaren kunnen het moeilijk maken om te eten, slapen, drinken of praten, en kunnen pijnlijk blijven zelfs als je helemaal niets doet. Je zou een medicinale pijnstiller kunnen nemen om het ongemak te verminderen, maar je hebt misschien al de sleutel om te troosten in de kasten van je eigen huis. Gebruik huismiddeltjes om blaren op de tong te verbranden om u te helpen omgaan met de pijn totdat de tong geneest en de pijn afneemt.
Drink water
Als je tong droog is, kunnen de blaren nog pijnlijker zijn. Michael W. Dodds, Ph.D. assistent-professor in het Department of Community Dentistry van het Health Science Center van de Universiteit van Texas in San Antonio merkt op dat mondverbranding vaak je mond van vocht kan ontdoen, waardoor het droog en uitgedroogd blijft en zelfs pijnlijker. Houd een fles water bij de hand en drink het regelmatig om je mond vochtig te houden om met de pijn om te gaan.
Koud voedsel
Koud voedsel kan de pijn tijdelijk verdoven, zodat je met minder pijn kunt eten en drinken. Sommige ideale koude voedingsmiddelen die je kunt eten voor een mondverbranding zijn yoghurt, ijsjes, appelmoes of bevroren drankjes. Koud voedsel maakt het gemakkelijk voor u om te eten zonder al te veel te doen met uw mond. Kies voedingsmiddelen die langs je tong glijden en gemakkelijk door je keel, zodat je je tong niet meer hoeft te bewegen dan absoluut noodzakelijk is. Dit geeft je tong voldoende tijd om te genezen.
Zout water gorgelen
De Amerikaanse National Library of Medicine beveelt gorgelen met koud zout water aan om de pijn te verlichten. Het is een populaire remedie tegen kanker die ook op mondblaren werkt. Meng 1 kopje koud water met een theelepel zout en roer om op te lossen. Giet het mengsel in je mond en gaar gedurende ten minste 30 seconden over een gootsteen. Zwaai zo mogelijk het zoutwatermengsel rond je mond en zorg ervoor dat het je tong bedekt. Niet alleen helpt zout om de pijn te verlichten, het kan ook helpen de blaren te reinigen en een snellere genezing te bevorderen.
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen
Een ding dat de genezing van je blaren in de mond kan versnellen, is het vermijden van pittig of warm eten. Pittig voedsel kan de blaren doen ontsteken, waardoor je meer pijn hebt en het genezingsproces stopt. De capsaïcine in gekruid voedsel is irriterend voor een beschadigde huid. Vermijd voedsel dat je blaren in de mond veroorzaakte, waarschuwt de American Academy of Family Physicians, zoals warme koffie, thee en dampende gerechten.
