Amerikaanse volwassenen ervaren gemiddeld één episode van acute diarree elk jaar, volgens The National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Diarree, beschreven als losse, waterige ontlasting, is een veel voorkomende gezondheidsklacht die mensen van alle leeftijden, inclusief ouderen, treft. Sommige ouderen kunnen chronische diarree of diarree krijgen die vier weken of langer duurt en die wijzen op een chronische ziekte. Raadpleeg uw huisarts om uw inzicht in de rol van voeding en voeding bij de behandeling van uw diarree te verbeteren.
Risico's geassocieerd met diarree
Diarree veroorzaakt voedsel- en vloeistofverlies. Foto Krediet: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Diarree gaat gepaard met het snelle verlies van vocht uit uw lichaam, omdat voedsel en vloeistoffen die u binnenkrijgt, niet worden opgenomen door uw dikke darm. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center lopen kinderen en bejaarde personen met diarree een verhoogd risico op uitdroging. Een senior die chronische diarree heeft, kan een aanzienlijke vermindering van haar kwaliteit van leven ervaren, zich schamen voor haar gezondheidsprobleem en lijden aan een slecht gevoel van eigenwaarde. In de meeste gevallen zijn zowel acute als chronische diarree behandelbare gezondheidsproblemen.
Een nuttig dieet
Wortelsap. Fotocrediet: Grigoriy Lukyanov / iStock / Getty Images Bepaalde voedingsstrategieën kunnen nuttig zijn bij de behandeling van diarree bij oudere patiënten. Natuurgeneeskundige artsen Michael Murray en Joseph Pizzorno, co-auteurs van "Encyclopedia of Natural Medicine," bevelen verschillende voedingsmaatregelen aan die kunnen worden gebruikt als algemene ondersteuning bij de behandeling van uw diarree, waaronder het vermijden van het eten van vast voedsel en zuivelproducten, het aanvullen van water en elektrolyten, gebruik van Johannesbrood of pectine en het opnieuw introduceren van Lactobacillus acidophilus. Andere nuttige voedingsmiddelen of dranken bij de behandeling van uw diarree kunnen vloeibare gelatine, heldere bouillon, zwakke thee met honing, wortelsap, gekookte aardappelen, bananen, rijst, appelmoes en toast zijn.
Een nuttig voedsel
Appelmoes. Fotocredit: Ildiko Papp / iStock / Getty Images Appelmoes kan een heilzaam voedsel zijn bij de behandeling van uw diarree. Appelmoes is een licht verteerbaar voedsel dat aanzienlijke hoeveelheden voedingsvezels bevat, waaronder pectine. Volgens BreastCancer.org is pectine een in water oplosbare vezel die helpt bij het oplossen van uw diarree. Appelmoes bevat ook aanzienlijke hoeveelheden vitamine C. Appels die zwaar en stevig zijn en een levendige kleur hebben, zijn optimaal voor het maken van appelmoes.
Punten om te overwegen
Bespreek problemen met de dokter. Photo Credit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Diarree kan, indien niet tijdig en op gepaste wijze behandeld, leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties bij oudere personen. Omdat diarree kan leiden tot uitdroging, overweeg dan het consumeren van ten minste zes, acht-ounce glazen water per dag om vochtverlies te helpen bestrijden. In de meeste gevallen kan een combinatie van alternatieve en conventionele behandelmethoden zeer nuttig zijn bij het behandelen van uw diarree. Voordat u dieet en voeding gebruikt om uw diarree te behandelen, bespreek dan alle dieetgerelateerde onderwerpen met uw arts, inclusief de meest effectieve voedingsmiddelen voor dit gezondheidsdoel, risico's en mogelijke bijwerkingen. Een grotere hoeveelheid wetenschappelijk onderzoeksbewijs kan nodig zijn om de werkelijke gezondheidsvoordelen te evalueren van voedingsmiddelen die traditioneel worden gebruikt bij de behandeling van diarree.
