De gemiddelde menstruatie duurt vier tot zeven dagen; perioden die langer duren of die te zwaar zijn, worden geclassificeerd als menorragie. Menorragie kan vele oorzaken hebben, van vleesbomen tot endometriose tot ovariële disfunctie. Hoewel klinische studies de meeste beweringen over deze kruiden niet hebben bewezen, hebben de meeste een lange geschiedenis van traditioneel gebruik door alternatieve beoefenaars. Raadpleeg uw arts als u langere tijd moet wachten voordat u kruiden inneemt, omdat er mogelijk een medische oorzaak is waarvoor behandeling nodig is.
Kaneel
De gewone huishoudelijke kruiden kaneel heeft een geschiedenis van gebruik als een kruidensupplement voor menstruatieproblemen in de traditionele Chinese geneeskunde. Om langdurige menstruatie te krijgen, neem je cinnamon tinctuur of thee; u kunt deze ook in de tweede helft van de menstruatiecyclus gebruiken als preventief middel tegen hevig bloedverlies. Neem geen kaneelolie, gebruik alleen de bast, waarschuwt de Association of Women for the Advancement of Research and Education. Vraag uw arts of suppletie met kaneel gunstig zou zijn voor uw aandoening.
Vitex
Vitex, ook bekend als chasteberry, kan ook helpen verlengen van de menstruatie. Voorstanders van het kruid beweren dat het de functies van de hypofyse verbetert en het functioneren van progesteron verbetert. Vitex werkt langzaam; u moet dit kruid mogelijk enkele maanden gebruiken voordat u effecten opmerkt, volgens HealthWise.com. Neem vitex als een tinctuur of in een infuus. Praat met uw arts voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt om een medische aandoening te behandelen.
Shepherd's Purse
Neem de portemonnee van de herder, die als een samentrekkend middel wordt beschouwd, als een tinctuur vermengd met duizendblad, beginnend een week voordat uw menstruatie begint. Blijf het innemen als je hevig bloedt. Astringenten kunnen helpen bij het vertragen van zware bloedingen door bloed weg te leiden uit het bekken, volgens MotherNature.com. Raadpleeg uw arts voordat u een kruid inneemt om langdurige menstruatiebloedingen aan te pakken.
Damesmantel
Damesmantel werkt ook als een samentrekkend middel en stopt zowel uitwendige als inwendige bloedingen, inclusief overmatig menstrueel bloeden. Damesmantel wordt ook verondersteld om de menstruatiecyclus te reguleren, menstruatiekrampen te verlichten en fibroïden en endometriose te helpen genezen, twee oorzaken van zware of langdurige menstruatiebloedingen. Je kunt een infusie maken van de mantel van een dame en het als thee drinken of het als een tinctuur gebruiken. Raadpleeg uw arts voordat u probeert uw aandoening met lady's mantle te behandelen of te genezen.
Andere adstringenten
Andere kruiden die bekend staan als samentrekkend middel kunnen ook voordelen hebben bij het stoppen van langdurige menstruatie, volgens HealthWise, inclusief cranesbill, maagdenpalm en toverhazelaar. Raadpleeg uw arts voordat u een of ander supplement gebruikt, om zeker te zijn van een veilig en correct gebruik.
