Naarmate de moderne levens steeds sneller worden, wenden mensen zich tot andere remedies dan calorierestrictie en lichaamsbeweging om af te vallen. Brede variëteiten van vrij verkrijgbare afslankmiddelen zijn te vinden bij lokale kruideniers, apotheken en natuurvoedingswinkels. Mensen die op zoek zijn naar afslankhulp door middel van supplementen, moeten producten vinden waarvan is bevestigd dat ze geen nadelige bijwerkingen veroorzaken.
CLA
Geconjugeerd linolzuur is een mengsel dat van nature voorkomt in vlees en kaas. Volgens de Mayo Clinic lijkt "CLA het lichaamsvet van een persoon te verminderen en de spiermassa te vergroten." Aanvullend onderzoek is nodig om de veiligheid van CLA en aanbevolen hoeveelheden te bepalen, vooral bij mensen met bestaande medische aandoeningen. Het is raadzaam om met een arts te praten voordat u begint met het gebruik van de CLA.
Chroompicolinaat
Chroompicolinaat speelt een vitale rol in een aantal metabolische activiteiten van het lichaam. De Mayo Clinic meldt: "Chromiumsuppletie is waarschijnlijk veilig, wat de topclassificatie van de kliniek is voor de veiligheid van gebruik zonder recept." Chroom zou de eetlust verminderen en de stofwisselingssnelheid verhogen terwijl het helpt bij de groei van magere weefsels; Er is echter onvoldoende bewijs beschikbaar om deze beweringen te onderbouwen.
Groene thee extract
Groene thee-extract bezit een rijke geschiedenis van wijdverspreid gebruik met voordelen zoals hartgezondheid en diuretische effecten. Het University of Maryland Medical Center zegt: "Groene theesupplementen zonder recept kunnen helpen bij gewichtsverlies bij personen met matig overgewicht of obesitas." Volgens de UMMC is "Krachtige antioxidanten bekend als catechinen verantwoordelijk voor gewichtsverlieseffecten." vindt ook dat de cafeïne in groene thee mogelijk een rol kan spelen bij gewichtsverlies.
5-HTP
5-hydroxytryptofaan, of 5-HTP, is afgeleid van het aminozuur tryptofaan, dat wordt omgezet in een chemische stof genaamd serotonine. Het University of Maryland Medical Center zegt: "Verhoogde serotoninespiegels in de hersenen kunnen het verlangen naar suiker en voedsel verminderen." Omdat 5-HTP niet in voedingsmiddelen wordt aangetroffen, is suppletie noodzakelijk om honger onder controle te houden en te helpen bij gewichtsverlies.
Waarschuwing
Het is absoluut noodzakelijk om met een medische professional te praten voordat u een afslanksupplement gebruikt. Factoren, waaronder bestaande medische aandoeningen en medische geschiedenis, zullen in aanmerking worden genomen om de veiligheid te waarborgen. Breng onmiddellijk een arts op de hoogte als u bijwerkingen ondervindt.
