Een gebarsten huid op uw handen kan ongemakkelijk en pijnlijk zijn en doet niets af aan het uiterlijk van uw handen. Bovendien kan een chronisch gekraakte huid een gezondheidsrisico vormen en een toegang bieden voor bacteriën, virussen of schimmels om in uw lichaam te komen. Hoewel gebarsten handen zich om een aantal redenen kunnen ontwikkelen, kan een aantal vitaminetekorten bijdragen aan een gebarsten huid van uw handen.
Vitamine C
Een vitaminetekort dat een gebarsten huid op uw handen kan veroorzaken, is een tekort aan vitamine C of ascorbinezuur. Tekorten aan vitamine C leiden tot een uitputting van collageen in uw huidweefsel, wat kan leiden tot wonden en barsten. Bovendien voorkomt het verlies van collageen dat je huid goed geneest, zodat zelfs kleine huidbeschadigingen in je handen kunnen ontwikkelen tot grotere merkbare scheuren. Het tekort kan ook de huid op andere delen van uw lichaam aantasten, en ook uw tanden, botten, tandvlees, bloedvaten en kraakbeen beschadigen.
Vitaminen B-1 en B-5
Tekorten in thiamine, of vitamine B-1, en pantotheenzuur, of vitamine B-5, kunnen ook bijdragen aan het kraken van de huid van uw handen. Net als vitamine C helpen deze voedingsstoffen de huid in uw handen om zichzelf te genezen. Zonder de juiste consumptie van deze vitaminen, kunnen kleine handjes en inkepingen die optreden als gevolg van uw dagelijkse activiteiten niet genezen en mogelijk scheuren ontwikkelen. Tekorten in deze vitaminen kunnen ook vermoeidheid, misselijkheid en verminderd cognitief functioneren veroorzaken.
biotine
Een biotine-tekort kan ook leiden tot hand-kraken. Biotine - ook bekend als vitamine B-7 of vitamine H - helpt om gezond, gehydrateerd huidweefsel te behouden. Een biotine-tekort veroorzaakt een droge, ruwe huid. Aangezien de huid van uw handen waarschijnlijk al in contact komt met andere droogmiddelen - zoals detergenten of antibacteriële gels - kan een tekort aan biotine mogelijk leiden tot een extreem droge handhuid, wat kan leiden tot scheuren. Het tekort kan ook van invloed zijn op andere weefsels, droge, broze nagels veroorzaken, scheuren in de hoeken van uw mond en broos haar.
overwegingen
Hoewel vitaminetekorten droge, gebarsten handen kunnen veroorzaken, kunnen huidlaesies zich om een aantal andere redenen ontwikkelen. Medicijnen, proteïnedeficiënties of blootstelling aan chemicaliën kunnen allemaal van invloed zijn op uw huid, waardoor u een gebarsten huid op uw handen krijgt. Als u aan ernstige krakende huid lijdt, bezoek dan een arts om de onderliggende oorzaak te bepalen. Probeer nooit een krakende huid met vitaminen te behandelen zonder eerst een arts te raadplegen, aangezien sommige vitaminegaranties de droge en gebarsten huid daadwerkelijk kunnen verergeren.
