Lichaamshaar is een natuurlijk onderdeel van menselijke groei en ontwikkeling, maar haargroeipatronen verschillen van persoon tot persoon. Sommige mensen hebben meer lichaamshaar dan ze willen, terwijl anderen misschien niet zoveel haar hebben als ze zouden willen. Voor veel mensen zijn de voordelen van lichaamshaar talrijk en kunnen ze warmte, bescherming of eenvoudige cosmetische voorkeur hebben. Gelukkig voor die personen die niet in staat zijn om haar te laten groeien in het gebied dat zij wensen, of het nu de hoofdhuid, gezicht, borst of een ander gebied is, zijn er opties beschikbaar om de haargroei te stimuleren.
Stap 1
Masseer het gebied waarop je elke dag haar zou willen laten masseren. Bij het proberen gezond haar te laten groeien, of het nu op het gezicht, de benen, de hoofdhuid of een ander deel van het lichaam is, is een adequate bloedcirculatie en zuurstofstroom essentieel. Massage stimuleert de bloedsomloop.
Stap 2
Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet om ervoor te zorgen dat je lichaam voldoende voeding krijgt. Personen die snel gewichtsverlies ervaren of die deelnemen aan rages in de voeding, hebben vaak moeite met het laten groeien van haar vanwege een gebrek aan goede voeding. Het verkrijgen van voldoende hoeveelheden ijzer en eiwitten is essentieel voor de haargroei.
Stap 3
Zorg ervoor dat uw lichaam geen hormonale onevenwichtigheden ondervindt. Hormonale onevenwichtigheden kunnen het tijdelijk moeilijk maken voor het lichaam om haar te laten groeien en leiden vaak tot haaruitval. Onevenwichtigheden kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals zwangerschap, bevalling, overproductie van testosteron of een overactieve of te trage schildklier. Het identificeren en corrigeren van eventuele onevenwichtigheden bevordert de haargroei, dus bezoek uw arts.
Stap 4
Neem elke dag 2,5 mg van een biotinesupplement, stelt de in San Diego gevestigde dermatoloog Jeffrey Benabio. Biotine is een voedingssupplement dat helpt de haar- en nagelgroei te verhogen.
Stap 5
Breng minoxidil aan op het gebied waar je haar zou willen laten groeien. Vaak gebruikt om kaalheid bij mannen te behandelen, is minoxidil een vrij verkrijgbare medicatie in vloeibare of schuimvorm die de haargroei theoretisch overal kan bevorderen waar deze wordt toegepast; echter, zodra u stopt met het gebruik van minoxidil, stopt de haargroei vrijwel onmiddellijk.
Stap 6
Praat met uw arts over haartransplantatie. Meestal gebruikt om kale plekken op de hoofdhuid te behandelen, haartransplantatiechirurgie omvat het gebruik van enttechnieken om stekkers van de huid met één tot enkele haren te nemen en deze op de gebieden te plaatsen waarin u haar wenst te laten bestaan.
waarschuwingen
- Het aanbrengen van minoxidil op andere gebieden dan de hoofdhuid kan irritatie veroorzaken.
