Gingko biloba en sint-janskruid zijn twee algemeen verkrijgbare kruidensupplementen. U kunt ginkgo biloba gebruiken om uw geheugen te verbeteren of om aandoeningen zoals dementie en pijn in de benen te behandelen als gevolg van een verminderde doorbloeding. U kunt St. Janskruid gebruiken om aandoeningen zoals lichte of matige depressie te behandelen.
Gingko Biloba
Gingko biloba, ook wel gingko genoemd, is afgeleid van de bladeren van de gingko-boom, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC). Het bevat twee soorten antioxidanten, terpenoïden en flavonoïden, die de effecten van schadelijke deeltjes in uw lichaam, de zogenaamde vrije radicalen, kunnen neutraliseren of verminderen. Concreet kunnen terpenoïden helpen uw bloedstroom te verbeteren, terwijl flavonoïden uw bloedvaten, zenuwen, netvlies en het hart kunnen beschermen.
Sint-janskruid
St. Janskruid is een extract afgeleid van de plantensoort Hypericum perforatum, volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde (NCCAM). Het bevat een aantal potentiële actieve ingrediënten, zoals de verbindingen hyperforin en hypericine. Hoewel artsen niet volledig begrijpen hoe St. Janskruid de effecten ervan bereikt, denken ze dat het de hoeveelheden van uw lichaam van een bepaald eiwit in verband met de immuunfunctie kan verminderen, of als alternatief de normale reabsorptie van een stof in uw hersenen blokkeren die serotonine wordt genoemd.
Gingko Biloba-gebruik
Als u de ziekte van Alzheimer heeft, kan gingko biloba helpen bij het verbeteren van verschillende gebieden van mentale functie, waaronder geheugen, denken en leren, meldt de UMMC. Het kan ook uw dagelijkse leefvaardigheden en sociale interacties verbeteren en eventuele symptomen van aan dementie gerelateerde depressie verminderen. Aanvullende gezondheidsproblemen die kunnen profiteren van het gebruik van gingko omvatten pijnlijke vermindering van de bloedstroom in uw benen, glaucoom en een ziekte van het netvlies genaamd maculaire degeneratie. Wees ervan bewust dat gingko niet zou kunnen helpen normale leeftijdgerelateerde dalingen in het geheugen te voorkomen.
St. Janskruidgebruik
U kunt St. Janskruid gebruiken om zowel milde als matige depressies te behandelen, volgens de Medline Plus van de National Library of Medicine. In sommige gevallen kan het behandelingsvoordelen opleveren die gelijk zijn aan die van het gebruik van standaard tricyclische antidepressiva. Het kan ook soortgelijke voordelen bieden als een andere klasse medicijnen die selectieve serotonineheropnameremmers of SSRI's worden genoemd. Als u echter symptomen van ernstige depressie heeft, kan Sint-Janskruid mogelijk geen effectieve behandeling bieden, merkt de NCCAM op. Huidig bewijsmateriaal ondersteunt niet het gebruik van sint-janskruid voor de behandeling van enige vorm van depressie bij kinderen jonger dan 18 jaar.
Gingko Biloba Overwegingen
Potentiële bijwerkingen van gingko biloba omvatten volgens het UMMC hoofdpijn, gastro-intestinale klachten, duizeligheid en huidreacties. Gingko-gebruik kan ook leiden tot een verhoogd risico op inwendige bloedingen, hoewel het bewijs hier onduidelijk is. Raadpleeg uw arts voordat u bepaalde geneesmiddelen in combinatie met gingko gebruikt, inclusief bloeddrukmedicatie, antidepressiva, insuline, anticonvulsiva, bloedverdunners en cyclosporine.
Overwegingen Sint-Janskruid
Mogelijke bijwerkingen van sint-janskruid zijn misselijkheid, diarree, vermoeidheid, duizeligheid en verhoogde gevoeligheid voor licht, zo meldt de NCCAM. Raadpleeg uw arts voordat u sint-janskruid gebruikt in combinatie met medicijnen zoals anticonceptiepillen, antidepressiva, bloedverdunners, cyclosporine, digoxine en bepaalde medicijnen voor de behandeling van kanker en de bestrijding van het hiv-virus.
