Overzicht
De meeste studenten hebben de volwassen leeftijd bereikt, maar de overgang van kind naar volwassene is niet altijd eenvoudig. Gaan van de gestructureerde omgeving van de middelbare school en samenwonen met je ouders tot de vrijheid om weg te zijn op de universiteit, kan voor veel studenten een ontmoedigende gebeurtenis zijn. De sleutel tot succes op de universiteit is het vaststellen van haalbare, realistische doelen. Gun jezelf wat plezier maar vergeet niet waar je voor bent. Door doelen te stellen, houd je je op het goede spoor en voorkom je de stress die wordt veroorzaakt door het ontbreken van een duidelijke richting.
Evalueer uw reden voor College
Steve Pavlina, auteur van 'Persoonlijke ontwikkeling voor slimme mensen', adviseert tijd te besteden aan het uitzoeken waarom je gaat studeren. Sommige mensen gaan omdat dat wordt verwacht van leeftijdgenoten en familie. Anderen hebben misschien een specifieke loopbaan die een hbo-opleiding vereist. Zelfs als je op de middelbare school een honoursstudent bent, moet je deze oefening uitvoeren om te bepalen hoe je verder gaat met je doelen stellen. Het hebben van een duidelijk punt en reden voor het bijwonen van college zal helpen u op het goede spoor voor succes.
Maak een grafiek
De Time Thoughts-website raadt aan een tijdgrafiek te maken om uw doelen te helpen bepalen. Met je vrije tijd tussen de lessen, heb je een methode nodig om je tijd in de klas te beheren met de tijd in de klas. Zet de tijden in kaart waarop u het meest mentaal alert bent, zodat u die tijd kunt gebruiken voor studie- en projectafronding. De tijden dat je geest meer rust nodig heeft, zijn ideaal voor recreatieve activiteiten, sociale evenementen, fitness en sport.
Document Time Wasters
Meest succesvolle studenten kennen de activiteiten die hen beroven van kostbare tijd, en ze hebben geleerd om ze te omzeilen. Documenteer wat u de hele dag doet, en u zult waarschijnlijk een patroon van activiteiten zien die niet leiden naar uw doelen. Typische tijdverspillers kunnen het controleren van e-mail, sociale netwerken, het spelen van videospellen, telefoneren en sms-berichten zijn. Je hoeft niet al deze dingen op te geven. Weet wat ze zijn en oefen ze uit in een tijd dat je niet zo productief hoeft te zijn.
Visuele beeldvorming
Terwijl je van plan bent om naar school te gaan, doe je visuele beelden en neem je jezelf mentaal naar waar je wilt zijn wanneer je klaar bent, adviseert Steve Pavlina. Terwijl je jezelf door de ervaring van het college ziet gaan, noteer je wat details. Neem een balans op van het bijwonen van lesgeven, studeren, socialiseren en deelnemen aan activiteiten om de volledige universiteitservaring te hebben in uw visuele beeldvorming. Neem de obstakels op die je tegenkomt en stel je voor dat je ze voorbij komt, zodat je je doel kunt bereiken. Door deze oefening te doen, wordt je geest geprogrammeerd voor succes op de universiteit.
Prioriteiten stellen
Een van de grootste stress-induceerders is uitstelgedrag, beweert de Effective Time Management Strategies-website. Of je nu tijd verspilt of iets uitstelt omdat je het niet leuk vindt om te doen, je zult je toch gestresst voelen wanneer je een taak moet voltooien of op het laatste moment moet promoveren voor een examen. Gebruik een planner en voer de datums en tijdstippen in waarop projecten moeten worden uitgevoerd, evenals examens en al het andere dat essentieel is voor u om te slagen op de universiteit. Verdeel uw taken in kleinere, beter beheersbare delen. Als je elke dag een uur studeert, kun je misschien de stress vermijden van de hele nacht opblijven voor een examen.
