Een loopneus is meestal slechts een symptoom van een algemeen probleem, zoals een verkoudheid, allergieën of blootstelling aan een aantal irriterende stoffen. De bloedvaten en neusweefsels in uw neus produceren overtollig slijm, dat zich ofwel door uw neusgaten en uit uw neus of langs de achterkant van uw keel kan verplaatsen als post-nasale infusie. Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen om deze aandoening te bestrijden en je weer op je best te voelen.
Stap 1
Neem een over-the-counter antihistaminicum. Dit zal helpen de hoeveelheid slijm verminderen die uw lichaam produceert. Vermijd het meer dan drie dagen achter elkaar te nemen, volgens MayoClinic.com. Wees voorzichtig bij het besturen van een auto of andere zware machines, omdat antihistaminica slaperigheid kunnen veroorzaken.
Stap 2
Gebruik een neusspray. Dit zal het slijm in je neusholtes verdunnen en het gemakkelijker maken om je neus te blazen en het grootste deel van het overtollige slijm uit je neus en keel te verwijderen.
Stap 3
Drink vloeistoffen. Vloeistoffen zoals water en vruchtensappen helpen het slijm in uw systeem te verdunnen, waardoor het gemakkelijker kan worden verdreven. Je kunt ook proberen een bevochtiger of verdamper in een afgesloten ruimte te gebruiken.
Stap 4
Bel uw arts. Als u last krijgt van ontladingen door uw neus of keel die stinkende, eenzijdige of een afwijkende kleur hebben, zoals groen of rood, raadpleeg dan uw huisarts. Bel ook met uw arts als u symptomen ervaart van meer dan drie weken voor volwassenen of 10 dagen voor kinderen. U kunt een ernstigere aandoening hebben waarvoor een recept of zelfs een operatie vereist is.
Dingen die je nodig hebt
- antihistaminicum
- Neusspray
- Water of sap
