Amenorroe is de afwezigheid of vertraging van een menstruatieperiode, volgens de National Institutes on Health. Amenorroe is zelden het gevolg van een ernstige medische aandoening. Gemiste of late periodes kunnen optreden als gevolg van overmatige lichaamsbeweging of gewichtsverlies. Amenorroe kan een enge ervaring zijn voor vrouwen die eerder een consistente menstruatiecyclus hadden. Bij vroege behandeling kan amenorroe als gevolg van gewichtsverlies worden behandeld. Raadpleeg altijd uw arts als u amenorroe ervaart.
Wat is Amenorroe?
Amenorroe betekent de afwezigheid van uw gebruikelijke menstruatiecyclus. Er zijn twee soorten amenorroe, volgens de National Institutes on Health. Primaire amenorroe is de afwezigheid van menstruatie na de leeftijd van 16. Secundaire amenorroe treedt op wanneer een vrouw al is begonnen met menstrueren en stopt. Secundaire amenorroe komt voor bij slechts 4 procent van de bevolking van de Verenigde Staten. Andere symptomen kunnen zijn hoofdpijn, gewichtsverlies of -aanwas, acne, stemveranderingen, kramp zonder bloeding, toename van de haargroei en veranderingen in de borstomvang. Drastisch gewichtsverlies, eetstoornissen, zwangerschap, stress, hormonale onevenwichtigheden en overbelasting zijn allemaal redenen voor het ontbreken van menstruatie.
Gewichtsverlies
Lage lichaamsgewichten zijn een veelvoorkomende reden voor late of gemiste periodes, volgens MayoClinic.com. Drastisch gewichtsverlies veroorzaakt een verstoring van uw hormonale functies. Dit kan de menstruatie stoppen. Vrouwen met een eetstoornis en mensen die slecht eten, bevinden zich vaak in een vertraagde of afwezige periode. Krachtige lichaamsbeweging kan ook veranderingen in uw menstruatiecyclus veroorzaken. Overmatige lichaamsbeweging voor gewichtsverlies of training, waaronder ballet, hardlopen en gymnastiek, produceren ook onregelmatige periodes. Verminderd lichaamsvet, slecht dieet, stress en zware inspanning kunnen de menstruatie stoppen.
Behandeling
Een goed dieet en lichaamsbeweging kunnen helpen om je menstruatiecycli weer op het goede spoor te krijgen, volgens de National Institutes on Health. Als u drastisch bent afgevallen, wordt een goed dieet sterk aanbevolen. Je zou een gezond en uitgebalanceerd dieet moeten eten. Als u te veel traint, moet u uw oefenprogramma verminderen en de aanbevolen trainingsrichtlijnen volgen. Het American College of Sports Medicine beveelt 30 minuten beweging aan, vijf dagen per week. Als u drie periodes achter elkaar mist, moet u uw arts raadplegen.
Waarschuwing
Overmatige lichaamsbeweging en gewichtsverlies kunnen leiden tot meer dan alleen een late periode. Als deze voorwaarde wordt genegeerd, kan dit leiden tot een ernstig gezondheidsprobleem. De triathlon van de vrouwelijke atleet is geclassificeerd volgens gemiste menstruatie, ongeordend eten en osteoporose, volgens de American Academy of Family Physicians. Je kunt een van de drie delen van de vrouwelijke atleetentrias ontwikkelen. Deze aandoening komt meestal voor bij vrouwelijke atleten die een intense angst voor gewichtstoename ontwikkelen en willen uitblinken in hun sport. Meisjes vermijden meestal voedingsmiddelen waarvan zij denken dat ze slecht zijn en te veel bewegen. Naast gemiste of late periodes, kunnen meisjes het risico op stressfracturen en andere verwondingen verhogen. Deze aandoening moet door een arts worden behandeld. Coaches, familie, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen en specialisten in de geestelijke gezondheidszorg kunnen allemaal helpen bij de behandeling van de vrouwelijke atleetentrias.
