Lichttherapie, ook wel fototherapie genoemd, is een behandeling waarbij een kunstmatige zonlichtlamp wordt gebruikt om het natuurlijke licht te simuleren dat op bepaalde tijden van het jaar ontbreekt, zoals het holst van de winter. Zonlichtlampen bieden een geconcentreerde dosis UV-stralen en kunnen uw mentale en fysieke gezondheid ten goede komen. Depressie en huidaandoeningen worden behandeld met fototherapie. Premature baby's kunnen ook baat hebben bij blootstelling aan zonlichtlampen.
Verbeterde stemming
Zonlichtlampen kunnen volgens de Mayo Clinic een niet-invasieve, niet-chemische methode zijn voor de behandeling van verschillende stemmingsstoornissen, waaronder SAD of seizoensgebonden affectieve stoornis, postpartumdepressie en PMDD, premenstruele dysfore stoornis. De blootstelling aan het licht voorkomt dat uw lichaam melatonine afgeeft, waardoor uw humeur verbetert en u meer energie krijgt. Fototherapie is niet altijd geschikt om mentale depressies te genezen, maar kan uw symptomen voldoende verbeteren, zodat u effectiever kunt functioneren in uw dagelijks leven.
Verbeterde huidconditie
Als u een huidaandoening heeft, zoals psoriasis of eczeem, kan lichttherapie uw toestand aanzienlijk verbeteren. Van lichttherapie is bewezen dat het een effectieve behandeling is voor psoriasis, een auto-immuunziekte waarbij uw huidcellen te snel afsterven, waardoor u met opgeheven, dikke, schilferige laesies op het oppervlak van uw huid achterblijft. Fototherapie kan ook worden aanbevolen voor sommige vormen van eczeem, een ontsteking van de huid die kan worden veroorzaakt door allergieën, contact met irriterende stoffen of onbekende factoren. De National Psoriasis Foundation legt uit dat mensen met psoriasis baat hebben bij een combinatie van medicijnen en UV-blootstelling, omdat het licht de productie van huidcellen vertraagt.
Verlaagd risico op neurologische schade
Sommige soorten neurologische schade kunnen worden vertraagd of voorkomen door het gebruik van kunstmatige zonlichtlampen. Methods of Healing, een online hulpmiddel voor alternatieve en natuurlijke medische behandelingen, legt uit dat sommige mensen met de ziekte van Parkinson baat kunnen hebben bij fototherapie. Onderzoekers van de University of Texas Medical School melden dat baby's die te vroeg geboren worden, het meeste voordeel kunnen halen uit lichttherapie, omdat licht helpt bij het verlagen van hoge bilirubinespiegels die niet ongewoon zijn met preemies. Zeer hoge bilirubinespiegels kunnen leiden tot hersenbeschadiging. Het onderzoek van de universiteit toonde ook aan dat neurologische beschadigingen van micropartikels tot 14 procent daalden wanneer zonlichtlampen werden geïntroduceerd tijdens de eerste dag van het leven van de baby.
