De bodybuildingsindustrie heeft aanleiding gegeven tot talrijke combinaties van medicijnen / supplementen die bedoeld zijn om vet te verbranden. Een van de krachtigere combinaties is de ECA-stack, bestaande uit efedrine, cafeïne en aspirine. Als u overweegt om de ECA-stack te proberen, moet u zich bewust zijn van de effecten, zowel goed als slecht. Houd er rekening mee dat de ECA-stapel mogelijk gevaarlijk is en alleen mag worden ingenomen onder toezicht van een arts.
Verhoogde stofwisseling
Efedrine en cafeïne zijn beide krachtige stimulerende middelen voor het centrale zenuwstelsel (CZS) en werken synergetisch samen wanneer ze worden gecombineerd. De aspirine wordt toegevoegd om de effecten te verlengen. Het stimuleren van het CZS verhoogt je metabolisme, waardoor meer calorieën worden verbrand tijdens het sporten.
Energie en Alertheid
Aanvulling met de ECA-stack kan helpen om mentale vermoeidheid te bestrijden en de alertheid te vergroten. De energie-opwekkende effecten van cafeïne zijn bekend en efedrine blijft populair bij vrachtwagenchauffeurs op lange afstanden vanwege de vermoeidheidseffecten.
Vet metabolisme
Zoals gedocumenteerd door het 'American Journal of Clinical Nutrition', verhoogt cafeïneconsumptie de oxidatie van vet tijdens inspanning. Gecombineerd met de metabolisme-versterkende effecten van efedrine lijkt de ECA-stack een krachtig vetverbrandingshulpmiddel te zijn.
bronchodilator
Volgens de Mayo Clinic is efedrine, samen met zijn kruiden-neef ephedra, een effectieve medicatie voor astma, net als cafeïne.
Risico's
Hoewel de ECA-stapel op een aantal gebieden veelbelovend kan zijn, is er ook reden tot bezorgdheid over de nadelige bijwerkingen. Overmatige stimulatie van het centrale zenuwstelsel door gebruik van efedrine en cafeïne kan leiden tot stemmingswisselingen, nervositeit en onderbroken slaappatronen, zoals aangegeven door de Mayo Clinic. In geval van langdurig gebruik zal het lichaam een tolerantie ontwikkelen, waardoor veel gebruikers hogere doses moeten nemen om de effecten te handhaven. Ephedrine-toxiciteit is in verband gebracht met verschillende sterfgevallen, waaronder de dood van modeontwerper Anne Marie Capati in 1999.
