Er zijn verschillende redenen waarom uw gezicht opgeblazen lijkt. Deze omvatten een reactie op medicijnen, algemene obesitas en waterretentie, die meestal wordt veroorzaakt door het voedsel dat u eet. Te veel alcohol drinken kan ook een opgeblazen gevoel van het gezicht veroorzaken. Door bewerkte voedingsmiddelen te vermijden en veel water te drinken, zou je wallen kunnen verminderen. Nadat u met uw arts heeft gecontroleerd dat er geen medische reden is dat uw gezicht opgeblazen moet zijn, zijn er veel oefeningen die u kunt proberen om het uiterlijk van een opgezwollen gezicht te verminderen.
Ogen
Plaats je middelste vingers op de brug van je neus, tussen je wenkbrauwen. Plaats uw wijsvingers op de buitenste hoeken van uw ogen met lichte druk. Kijk omhoog en maak een sterke scheel met je onderste oogleden. Je zou de oogspieren onder je wijsvingers moeten voelen pulseren. Kijk omhoog en loens 10 keer, elke keer kijkend naar de pulserende spier. Na 10 herhalingen houd je de scheel vast en knijp je, terwijl je je vingers op hun plaats houdt, je ogen strak dicht terwijl je tot 40 meet. Volgens Carole Maggio, producent van het Facercise-programma, helpt deze oefening bloed naar de ogen te pompen en versterkt het bovenste deel en onderste oogleden. Maggio beweert dat het ook de wallen onder de ogen snel zal verminderen.
Cheeks
Een yoga gezichtsuitoefening bekend als "lachende visgezicht" kan de wangen en lippen helpen versterken en verstevigen. Zuig je wangen naar binnen, zodat het ingedeukte deel van de wang tegen je achterste tanden wordt gedrukt. Tegelijkertijd, handtas je lippen en probeer te glimlachen breed. Herhaal vijf keer.
aftakking
Eva Fraser, een in Londen gevestigde schoonheidsspecialiste, beveelt gezicht tikken om de bloedsomloop te verhogen en een opgeblazen gevoel te verminderen. Trek met de middelste vingers van beide handen langs je kaaklijn en stel je voor dat er punten zijn die elk tikpunt markeren, ongeveer 1/2 inch uit elkaar geplaatst. Ga verder vanaf de kaak en beweeg de neuslabels naar je neus. Ga naar de brug van je neus en tik om het hele oog. Je moet op elk punt tikken voor ongeveer 20 tikken, waarbij je korte scherpe bewegingen maakt alsof je de temperatuur van een strijkijzer aan het testen bent.
