De 9300 Pro, verkocht onder het merk Weider en gemaakt door Icon Health en Fitness, Inc., is een universele fitnessruimte voor in huis. Het ontwerp van de machine is meer geschikt voor een training op het bovenlichaam dan voor een training van het lager lichaam, omdat er niet genoeg apparatuur is om veel oefeningen met lager lichaam uit te voeren. U moet het systeem in een reeks van vier fasen monteren, waaronder het opzetten van het frame, armen, kabels en stoelen. Eenmaal geassembleerd is de 9300 Pro te groot en te zwaar om te verplaatsen, dus zorg ervoor dat u hem op zijn vaste plek installeert.
Wat het is
Eenmaal geassembleerd is de 9300 Pro 78 inch lang, 64 inch breed en 70 inch lang. Het heeft twee hoofdoefengebieden. Het ene gebied omvat een staande halterbank, een hoge riemschijf en een beenbevestiging. Het andere gebied heeft een tweede rechtopstaande halterbank, drukarmen, lage katrol, krulkussen en vlinderarmen. Kies een ruimte met een extra vrije ruimte van 2 tot 3 voet voor elk oefenstation zodat u de lage katrol en beenverlenging kunt gebruiken. De hoogte van de zitbanken is verstelbaar, maar u kunt de hoek van de rugleuning niet veranderen als deze aan het frame is bevestigd. Het systeem bevat een nylon handvat, lat bar en een riem om te gebruiken met de hoge en lage katrollen.
Wat je ermee kunt doen
U kunt tientallen oefeningen voor krachttraining uitvoeren op de Weider 9300 Pro. Voor je bovenlichaam kun je zittende borstpersen, zittend vliegen, biceps krullen, triceps pressdowns, schouderdrukken, schouderophogingen en zittende kabel crunches. Het enige ingebouwde station dat specifiek gericht is op uw onderlichaam, is de beenverlenging. Je kunt de hendel op de lage katrol gebruiken als weerstand voor lunges, squats en deadliften met een straight-leg, hoewel het een beetje lastig kan zijn om dit te doen. De Weider 9300 Pro wordt niet geleverd met een enkelband, hoewel u er een apart kunt aanschaffen.
Hoeveel weerstand biedt het
De Weider 9300 Pro heeft twee gewichtstapels. Men hecht aan het ab-station, de bovenste katrol en de onderste katrol. De andere hecht aan de pers- en vlinderarmen. Elke gewichtstapel biedt een gewicht van 6,5 tot 106,5 pond in stappen van 12,5. De wrijving veroorzaakt door het complexe kabel- en katrolsysteem verandert echter het werkelijke gewicht dat op elk station wordt gebruikt. Als u bijvoorbeeld de gewichtspen plaatst onder plaat nummer drie - de vierde plaat vanaf de bovenkant - komt dit overeen met ongeveer 86 pond weerstand op de lage riemschijf, maar slechts 53 pond weerstand op de hoge riemschijf. De gebruikershandleiding bevat een weegschaal om u te helpen de geschatte weerstand te bepalen die u op een bepaald station gebruikt.
Waar je het kunt vinden
De Weider 9300 Pro gym is oorspronkelijk geproduceerd in 2000. Het is een verouderd model dat niet meer wordt gefabriceerd, dus u zult de 9300 Pro niet als een nieuwe eenheid in winkels vinden. U kunt gebruikte modellen vinden voor verkoop door vorige eigenaren of in sportieve goede winkels die gebruikte apparatuur verkopen.
