Het drinken van alcohol tijdens je zwangerschap kan je baby ernstig schaden, maar het drinken van slechts een glas wijn tijdens het geven van borstvoeding is waarschijnlijk veilig voor je pasgeboren baby, aldus La Leche League International. Om uw baby te beschermen terwijl u nog steeds van een smakelijk glas merlot geniet, moet u begrijpen hoe alcohol uw moedermelk, uw lichaam en uw baby beïnvloedt.
Alcohol en moedermelk
Wanneer u wijn drinkt, komt een deel van de alcohol in uw moedermelk terecht; wanneer uw baby borstvoeding geeft, zal hij een deel van de alcohol innemen. Hoewel uw melk een relatief klein alcoholgehalte bevat, is uw baby ook erg klein, zodat de alcohol zijn lichaam en gedrag kan beïnvloeden.
Metabolisme en timing
Gelukkig blijft de alcohol niet in je melk totdat de baby de borst leegt; terwijl uw lichaam de wijn verwerkt, metaboliseert en elimineert het de alcoholische inhoud van uw bloedbaan en uw moedermelk. Als je lichaam geen alcohol meer bevat, is je melk ook niet goed. Gemiddeld kost een vrouw twee tot drie uur om een portie wijn volledig te verwerken. Om te voorkomen dat u alcohol aan uw baby geeft, geeft u haar onmiddellijk borstvoeding voordat u de wijn drinkt en moedigt u haar aan om een volledige maaltijd te eten. Na het drinken van de wijn, geen borstvoeding geven gedurende twee tot drie uur, of totdat u geen effecten meer van de alcohol voelt. Vergeet niet dat als je nog alcohol in je systeem hebt, er nog steeds alcohol in je melk zit.
Effecten op baby
Als de baby via uw moedermelk wel alcohol gebruikt, kan hij zich slaperig en zwak voelen; hij kan te diep of te lang doorslapen, of hij kan rusteloos en licht slapen, niet in staat om de diepe slaap te bereiken die zijn lichaam nodig heeft. Hij kan meer huilen dan anders, gemakkelijker opschrikken en zich ongelukkiger voelen. Om deze effecten te voorkomen, nooit borstvoeding geven tijdens het drinken of het uur erna, omdat het alcoholgehalte van uw melk na het nuttigen van de wijn 30 tot 60 minuten nadert. Na verloop van tijd kan het drinken van alcohol door je melk de groei, gewichtstoename en mentale ontwikkeling van je baby belemmeren. Eén enkel glaasje wijn zal deze ernstige problemen echter niet veroorzaken, vooral als u twee tot drie uur wacht voordat u borstvoeding geeft.
Effecten op melkproductie
Een al lang bestaande maar onnauwkeurige mythe beweert dat het drinken van wijn je kan helpen melkafval te krijgen en de melkproductie zelfs kan verhogen. Bier drinken helpt inderdaad de teleurstelling te stimuleren. Wijn heeft echter niet hetzelfde effect omdat het de gerst in bier is die helpt, niet de drank. In feite vermindert het drinken van wijn de melkproductie zelfs met maar liefst 20 procent en wel vier uur lang, volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Nadat je een glas wijn hebt gedronken, moet je je baby de volgende dag goed in de gaten houden voor tekenen van honger; voed haar indien nodig vaker dan normaal of vul aan met een formule.
