Naast het feit dat ze heerlijk zijn, kunnen Reese's Peanut Butter Cups-miniaturen deel uitmaken van een gezond dieet wanneer ze met mate worden geconsumeerd. Ze bevatten eiwitten, koolhydraten en calcium. Pas op voor het vet.
Vetgehalte
Omdat Reese's Peanut Butter Cups-miniaturen chocolade en pindakaas bevatten, hebben ze relatief veel vet met 2,6 g in één stuk, wat 4 procent is van de dagelijkse waarde voor een dieet met 2000 calorieën. Daarvan is 1g verzadigd vet - het type dat kan bijdragen aan hartziekten.
Eiwit
Eiwit is de bouwsteen van spieren. Elke Reese's Mini bevat 0,8 g eiwit zonder cholesterol.
koolhydraten
Het lichaam zet koolhydraten om in energie. Elke portie van de snoep bevat 5 g koolhydraten, wat 2 procent is van de dagelijkse behoefte aan een dieet met 2000 calorieën.
Vezel
Vezel gaat gepaard met een verminderd risico op een aantal ziekten. Elk stuk Reese's Minis bevat slechts 0,2 gram voedingsvezels.
Andere voedingsstoffen
Een Reese's Mini bevat 0,8 procent van elk van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden calcium en ijzer. Elk stuk bevat ook 26 mg natrium.
calorieën
Elke Mini bevat 44 calorieën.
