Muffins zijn er in vele maten, variërend van gigantische 5-oz. bakkersmuffins tot kleine pasteitjes gemaakt van mixen in uw keuken. Engelse muffins zijn kleiner dan hun Amerikaanse tegenhangers en ze bieden iets minder calorieën.
Apple Muffin-mixen
Betty Crocker biedt een appelkaneelmix aan onder het label Fiber One. Een bereide muffin heeft 160 calorieën en 2,5 gram vet. Pillsbury heeft een normale muffinmix die 160 calorieën levert in een bereide muffin en 4,5 vetgrammen. De Martha White apple kaneelmix bevat 150 calorieën in een bereide muffin en 4 gram vet.
Bakkerij Apple Muffins
Panera Breads bakt een 5-oz. muffin, Apple Crunch, dat 470 calorieën en 12 gram vet bevat. De muffin van Apple Bran van Starbucks is 4,3 oz. en heeft 350 calorieën en 9 gram vet.
Engelse Apple Muffins
De muffin in Amerikaanse stijl is groot en cakeachtig, terwijl de Engelse tegenhanger platter is en meer lijkt op toast. Een 2-oz. serveren is een complete muffin. Een Engelse kaneelmuffin met appels heeft 137 calorieën in een 2-oz. muffin en 1 gram vet.
