Als u van plan bent om 8 oz wijn, of twee 4 oz-glazen te drinken, zal de variëteit die u kiest, van invloed zijn op het aantal calorieën dat u verbruikt. Rode wijn heeft meer calorieën dan wit, maar dessertwijnen hebben meer dan rood.
Rood tegen Wit
Als je twee glazen van 4 oz rode wijn drinkt, krijg je 160 calorieën bij je dagelijkse totaal. Ruil rood voor een droge, witte wijn en je consumeert 150 calorieën, volgens de website van College Drinking Prevention.
Betekenis
Als je een bruisende fan bent, maak je dan niet te veel zorgen over de calorische gevolgen in vergelijking met gewone wijn. Champagne nippen zal je aantal calorieën verhogen - maar net iets. Twee 4 oz-glazen, of 8 oz totaal van deze mousserende wijn, is 168 calorieën. Dat is 8 procent van de dagelijkse calorieën als je een dieet volgt van 2000 calorieën, waarop voedingsetiketten zijn gebaseerd.
overwegingen
Zoete en dessertwijnen hebben meer calorieën dan rood, wit of champagne. Sherry en poort worden meestal geconsumeerd in porties van 2 oz. Drink vier 2-oz glazen sherry en je eet 300 calorieën. Drink dezelfde hoeveelheid port en je neemt 360 calorieën in.
