Uw alvleesklier speelt een essentiële rol bij de spijsvertering, maar als het niet goed werkt, kan uw lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft niet opnemen van het voedsel dat u eet. Pancreatitis treedt op wanneer uw alvleesklier ontstoken of opgezwollen raakt en niet kan helpen bij de juiste spijsvertering of bij de regulatie van uw bloedsuikerspiegel. Als u onlangs bent gediagnosticeerd met pancreatitis, vraagt u zich misschien af wat u kunt drinken om een opflakkering te voorkomen en om te helpen de voedingsstoffen te krijgen die u nodig hebt.
pancreatitis
Je alvleesklier een grote klier achter je maag en dicht bij het eerste deel van je dunne darm. De primaire taak van uw alvleesklier is om spijsverteringsenzymen te produceren en vrij te maken die uw lichaam helpen uw voedsel te verteren. Je alvleesklier maakt ook hormonen vrij die je glucosespiegel reguleren en energie leveren uit het voedsel dat je eet. Wanneer je alvleesklier ontstoken raakt, worden de enzymen te snel vrijgegeven en beginnen ze je pancreasweefsel aan te vallen, met symptomen zoals gezwollen en pijnlijke buik, misselijkheid, braken, koorts en snelle pols. Bepaalde dieetmaatregelen, waaronder het drinken van gezonde dranken, kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en uw symptomen te verlichten.
Smoothies
Fruit- en groentesmoothies zitten boordevol vitamines en mineralen, maar ze bevatten ook antioxidanten, stoffen die helpen vechten en schade aan je lichaam voorkomen. MayoClinic.com raadt aan om voldoende fruit en groenten op te nemen in uw pancreatis dieetplan. Een manier om dit te doen is om 100 procent fruit- of groentesap te mengen met zachte producten, zoals bessen, bananen, perziken, spinazie of gekookte zoete aardappelen. Voeg magere yoghurt of magere melk toe om van uw smoothie een drinkbare consistentie te maken. Vraag uw arts over het toevoegen van kleine hoeveelheden vitamine C-poeder aan uw smoothie, omdat het een krachtige antioxidant is die ook genezing kan bevorderen.
Gefilterd water
Uitdroging is een veel voorkomende bijwerking van pancreatitis, dus het is essentieel om elke dag veel water te drinken. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland raadt aan dagelijks zes tot acht glazen gefilterd water te drinken om pancreatitis te behandelen en mogelijk uw symptomen te verlichten. MayoClinic.com raadt aan dat u de hele dag door een fles water bij de hand hebt om u te helpen herinneren dat u goed gehydrateerd bent gebleven.
Drankjes om te vermijden
Even belangrijk als gezonde dranken is weten welke dranken moeten worden vermeden om pancareitis te voorkomen. De meeste gevallen van pancreatitis worden veroorzaakt door langdurig en overmatig alcoholgebruik, dus het is van essentieel belang dat u geen alcohol gebruikt. Geef cafeïnehoudende dranken door, zoals koffie en thee, evenals suikerhoudende dranken, zoals dranken met fruitsmaak en frisdrank.
