Wilt u de productiviteit op kantoor verhogen? Probeer druk te worden tussen de lakens op een werkavond. Volgens een nieuwe studie zorg je ervoor dat je de slaapkamer van maandag tot en met vrijdag kunt stomen. Mensen die op werkdagen seks hebben, zijn de volgende dag gelukkiger op het werk, waardoor ze meer betrokken en taakgerichte medewerkers zijn.
Gepubliceerd deze maand in het Journal of Management, onderzoekers gevolgd 159 getrouwde werknemers die twee enquêtes per dag in de loop van twee weken ingevuld. De medewerkers die op een werkavond bezig waren, waren de volgende dag in betere stemming, wat leidde tot meer betrokkenheid en werkplezier gedurende de dag. Het effect bleek rond 24 uur te duren en was gelijk voor zowel mannen als vrouwen, zelfs nadat onderzoekers rekening hielden met echtelijke tevredenheid en slaapkwaliteit.
Gerelateerd: De 6 slechtste voedingsmiddelen om te eten voordat je seks hebt en de 5 beste
"We maken grapjes over mensen die een 'spring in the step' hebben, maar het blijkt dat dit echt iets is, en we moeten er aandacht aan besteden," zei Keith Leavitt, een expert in gedrag en management van organisaties en een van de vier hoofdauteurs van het onderzoek. "Het onderhouden van een gezonde relatie met een gezond seksleven zal werknemers helpen om blij en betrokken te blijven in hun werk, wat de werknemers en de organisaties waar ze voor werken ten goede komt."
Dus wat is de reden voor deze professionele high van post-sex? Leavitt legt uit dat seks de afgifte van dopamine veroorzaakt, betrokken bij het beloningsgevoel, evenals oxytocine, een neuropeptide dat verantwoordelijk is voor sociale binding en gehechtheid, waardoor het "een natuurlijke en relatief automatische stemmingslift wordt. En de voordelen lopen tot diep in de volgende dag. "
De studie vond ook een andere relatie tussen seks en werkprestaties: als je je werk mee naar huis neemt, zal je seksleven gaan lijden. Onderzoekers vonden dat werkgerelateerde stress - zoals het beantwoorden van e-mail buiten kantooruren of het thuis telefoneren - een negatieve invloed kan hebben op het seksleven van werknemers. Wanneer dat gebeurt, zal hun werkstemming nadien negatief worden beïnvloed.
"Technologie biedt de verleiding om aangesloten te blijven, maar het is waarschijnlijk beter om de stekker uit het stopcontact te trekken als je kunt. En werkgevers zouden hun werknemers moeten aanmoedigen om na uren te stoppen met werken, "stelde Leavitt voor.
Dus wat is de afhaalmaaltijd? "Dit is een herinnering dat seks sociale, emotionele en fysiologische voordelen heeft, en het is belangrijk om er een prioriteit van te maken," zei Leavitt. "Maak er gewoon tijd voor."
Tenzij je in het weekend werkt, moet je misschien extra hard werken om wat seksuele genezing te krijgen. Een recente studie bepaalde dat de meeste mensen vrijdag, zaterdag of zondag bezig zijn, met de minst populaire seksdagen op maandag, dinsdag en woensdag.
Gerelateerd: De Top 9 voedingsmiddelen voor mannen seksuele gezondheid
Wat denk je?
Heb je seks op werkavonden? Heb je een positieve correlatie gevonden tussen seks en professionele productiviteit? Wanneer heeft seks een negatieve invloed op je carrière?
